婚姻本是幸福甜蜜的，孩子的到来更是增添了几许欢乐，但是也给女性带来了不少的困扰。阴道松弛、干涩、异味，让夫妻之间的沟通越来越少了，夫妻关系越来越紧张。如何才能紧致阴道，提升自身的魅力，打造和谐家庭，是每个女人都关心的话题。到底怎么缩阴效果好呢?今天就和小编一起来了解目前最安全有效的自然缩阴最快的方法吧！

自然缩阴最快的方法?其实以现在医学的发展，解决阴道松弛的方法有很多。比如锻炼，比如阴道紧缩术，比如缩阴产品。这些缩阴方法最终的目的都是缩阴。但是女人缩阴有一个很大的前提，就是安全性必须有保证。所以基于手术缩阴风险的的劣势。缩阴锻炼以及缩阴产品成为目前安全缩阴的必然选择。但是这两种缩阴方法真的是自然缩阴最快的方法吗?

下面我们先来了解一下锻炼缩阴吧!锻炼缩阴主要包括了提肛运动、收缩运动、屏住小便运动、PC肌锻炼、凯格尔运动等等，这些运动方法有助于阴道弹性的恢复，促进阴道紧实。而且缩阴锻炼无论是在哪个地点，哪个时间段都是可以去做的，让自己阴道周围的肌肉变得更加的紧实，不会再像以前那般的松弛。

　　锻炼缩阴虽然有效也安全但是它存在一个最大的缺憾就是见效慢。现在很多女人一方面因为时间不充裕，没有足够的时间坚持锻炼，另一方面锻炼缩阴效果缓慢，很多女人坚持很久却无法感受到明显的紧致效果，这导致女性对锻炼缩阴失去信心，容易半途而废。所以锻炼缩阴并不是自然缩阴最快的方法。那么什么才是自然缩阴安全的方法呢?