痘痘肌肤清洁第1步：洁面

　　洁面液在面上停留30秒已经足够，T字位、下巴、鼻翼两侧等最易藏污秽，要在这些位置多打圈。

　　痘痘肌肤清洁第2步：磨砂

　　磨砂有助去除过厚的角质层，可令毛孔暴露于外将油脂秽物排出，一星期“砂”一次就够。

　　痘痘肌肤清洁第3步：润肤

　　润肤霜有保护及为肌肤供水分作用，含羊脂橄榄油的润肤霜，会加重皮肤油脂，令毛孔更难呼吸，所以忌用!

　　痘痘肌肤清洁第4步：控油

　　如果暗疮问题只集中在T字位的黑头部位，可以用控油的T字位用品，洗面后喷一次，中午出油后用面油纸抹去油分，再喷一次就可以。

　　痘痘肌肤清洁 第5步：面膜

　　冻膜有收缩毛孔、控制油脂及深层清洁作用，对于发炎及未发炎的皮肤均有帮助，有些面膜更有清洁后去红作用。发炎中的暗疮皮肤，遇上手撕式面膜会容易扯伤发炎伤口，要避免。

　　清洁工作

　　每天至少要彻底洁面两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洁面前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

　　滋润工作

　　为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。

　　日常保养工作

　　白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是"油脂"的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。

　　特别保养工作

　　含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。 用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用;天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎，可用在经常长青春痘的油性肌肤上。 使用净肤控油面膜有深层清洁及控制油脂分泌功效的乳霜状面膜，一周使用1~2次，可以让你的肌肤洁净、清爽、润滑。

　　下面是针对于各种不同的肤质，所整理出来最完整有效的保养方法，在选择保养方法之前，请先确定自己的肤质，并且排除保养品对肤质的影响。

　　皮肤的改变，指引我们保养该遵循的方向，有时候皮肤会有好几个问题需要处理，例如两颊皮肤干燥，额头长青春痘，又有酒糟性皮肤炎的红疹时，这时候不同的部位需要使用不同的产品。

　　皮肤的保养也必需随着季节的不同而改变，依据皮肤的感觉做调整(前提是在做调整以前，使用的是温和不刺激、不会造成皮肤过干的保养品)，适合温暖潮湿气候的清洁用品在干燥炎热的地区可能使皮肤过度干燥，要发现皮肤在不同的季节和场合最适合什么产品要花一点时间。

　　油性皮肤MM必备的日夜保养品

　　上午

　　1.水性的脸部清洁用品

　　2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)

　　3.凝胶或溶液剂型的水杨酸产品

　　4.防晒(最好是很清爽的乳液剂型，SPF15以上并有紫外线UVA保护功能)

　　晚上

　　1.水性的脸部清洁用品

　　2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)

　　3.凝胶剂型的水杨酸产品

　　4.保湿剂(只用在干燥的皮肤和眼睛周围)

　　5.吸油面膜

　　有皱纹和老化现象的油性皮肤：

　　上午

　　1.水性的脸部清洁用品

　　2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)

　　3.保湿(只用在干燥的皮肤和眼睛周围)

　　4.防晒(最好是很清爽的乳液剂型，SPF15以上并有紫外线UVA保护功能)

　　晚上

　　1.水性的脸部清洁用品

　　2.化妆水(可依个人喜好决定使用与否)

　　3.凝胶剂型的水杨酸产品

　　4.美白产品(可依个人喜好决定使用与否)

　　5.维他命A酸(可依个人喜好决定使用与否)

　　6.保湿(只用在干燥的皮肤和眼睛周围)

　　7.避免使用吸油面膜