女明星们最爱的5大护肝首选食物
文章简介：女明星们最爱的5大护肝首选食物，现代人或许常熬夜，频繁使用通讯软体，导致眼睛疲劳干涩;有好几次甚至觉得肩颈痠痛，觉得对任何事都提不起劲;长期久坐导致严重便秘，肚子胀气，且脸色无意间刘露出倦怠感，小心，你的肝正在告诉你，它累了。以下推荐给大家五大类食物，他们有助于肝脏的排毒，其实适量食用还能达到减重瘦身的效果。
首选食物4：吃起来苦苦的蔬菜
提及苦瓜，首先想到的女星就是日本沖绳县出身的新垣结衣，她可以说是苦瓜最佳代言人了!甚至曾在综艺节目里大展身手制作家乡菜：苦瓜炒什锦。简而言之，苦瓜不仅可以促进胆汁分泌和流动，协助肝脏进行代谢、解毒。
虽然，大部分的人听到吃苦瓜的脸是这样 ↓
(脸色凝重...)
不过看看新垣结衣的好肤质，你能说你不爱苦瓜吗?
