去除口臭小窍门 十二招巧妙解决

　　去除口臭小窍门

　　1、丁香：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

　　2、花生：将花生去皮，之后将花生米炖开水，常期服用是具有去除口臭效果的。

　　3、芦根：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

　　4、山楂：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　5、桔皮甘草白糖：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　6、蜂蜜葵花子：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　7、橄榄明矾水去：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　9、狗肉：将狗肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

　　10、荷叶：去荷叶3g~5g，用开水浸泡后饮用，也是可以去除口臭的。

　　11、菊花茶：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　12、淘米水：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

预防口臭方法

　　预防口臭方法

　　1、保持口腔清洁干净

　　每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。

　　早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

　　2、养成喝茶的好习惯

　　喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

　　3、日常饮食注意清淡

　　清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。

　　同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。

　　4、少抽烟、嚼槟榔

　　抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。

　　编后语：通过学习了“去除口臭小窍门”的相关知识后，相信大家都掌握了这类方法了吧！在日常生活中，为了避免尴尬和口臭的出现，我们要注意自己的生活习惯以及饮食的健康。