松花粉的副作用是什么

　　1、过长时间使用松花粉会造成毛孔堵塞。

　　松花粉囊括了其他绝大多数保健品所含的全部营养，包括维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，从而使得皮肤洁白美丽，松花粉被我国营养学家称之为"上帝赐给人类的保健珍品"，但我们要知道的是，如果长时间把送花粉涂到脸上，不立即进行清洗的话，松花粉会造成毛孔堵塞，影响皮肤健康发展。

　　2、过度使用松花粉对皮肤疾患有消极影响

　　未破壁的松花粉具有很强的吸水性，不仅可以燥湿收敛止血，而且外用可祛风止血和爽身消炎，对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹和尿布性皮炎等有很好的治疗作用。但是，如果过量使用的话，松花粉的效果就会呈现正态分布效果，向消极方向发展，所以使用松花粉的时候是适量。

　　3、大量使用松花粉可能会导致呼吸困难。

　　松花粉虽然可以直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养来为身体补充能量，增加耐力从而使我们不易疲劳。适合加班工人、赛前运动员等劳动强度大和脑力劳动重者服用，但是大量使用的话，尤其是涂在脸部，松花粉不知不觉会有部分进入呼吸系统，对呼吸系统造成困扰，严重的时候会造成呼吸困难。

　　4、松花粉吃多了会上火。

　　松花粉是提高免疫力的保健品，少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃即可。切忌长期大量食用，免疫系统被惯坏了就会出大问题了。吃多了会上火，要根据自身情况按量食用。

　　松花粉怎么吃效果最好

　　1、 对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人,在服用松花粉的同时,告诉一个食疗偏方:黑木耳10g,瘦肉一两,姜3片,大枣5颗,6碗水,文火煲汤,可以放点盐及味精,煎至二碗水,每天或隔日一次。松花粉3—4粒次,3次日,效果不错。

　　2、对于糖尿病病人,松花粉量要偏大一些,早期9粒日,中期12粒日,3次日,除了控制饮食外,加强运动、减肥、多吃南瓜、山药效果好。

　　3、 对于癌症病人,术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力,使肿瘤缩小,便于手术。手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用,如恶心、食欲不振、头发脱落,尤其是白细胞减少。松花粉有(造血)升血的作用,可协助化疗计划的完成、对于消化道癌症加喝绿茶疗效更好。解决细胞内营养加上良好的心态是最好的抗癌方法。

　　4、雀斑,粉刺,肝脏疾病者,同时服用松花粉加维生素C有良好的效果。

　　5、孩子们可喝松花钙奶,有助于生长发育和智力的发展。可用于腰痛,舒筋活札幌,效果还好,但肝脏疾病及出血倾向,不注重吃松花酒。