有的宝宝出生后极为健康，好像一直都没有生什么病，健健康康的到长大成人;而有的宝宝出生后却多灾多难，可能没有大病，却总是小病不断，让妈妈很是烦恼和操劳;

　　这是为什么呢，有的人说是因为妈妈在怀孕的时候有一件事情忘了做，那就是需要“去胎毒”。这种说法可能很多年轻的妈妈都会听一些长辈们说过，她们甚至还告诉你如果要去胎毒应该要吃一些什么食物;

　　比较经典的说法是要吃“一果一蛋”，这个一果的果指的是火龙果，而蛋是指鹅蛋，这两种食物听说可以帮助怀孕期间的妈妈去除胎毒，让宝宝在生下来以后更为健康;

　　其实小编根据查阅医学材料和理论发现，这种说法其实并不一定可靠，甚至如果怀孕的妈妈经常吃这两种食物有可能还会导致一些危害产生。

　　就拿火龙果来说，火龙果其实除了降火之外，它还有一个对孕妇较为不利的地方是它带有的糖分过多了，孕妇吃多了容易导致血糖水平升高，引发一些血糖疾病如糖尿病等;

　　鹅蛋其实也是并没有说的那么神的，它就是一种蛋类，其营养价值可能与平时吃的鸡鸭蛋并无大致，所以也是起不到去胎毒的作用;

　　如果一些怀孕的准妈妈想要去胎毒其实只要注意平时的饮食，有的时候不随便听从一些偏方吃一些比较少吃或者不常见的食物也是帮助减少胎毒的一种方法，怀孕期间不要去随意吃东西;此外，平时饮食中应该多注意营养均衡，少吃油炸、口味比较重的食物，多吃一些青菜水果，这样的话，其实也就能够让你的宝宝更加健康。

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