孕期不只是女人的事情，很多准爸爸也会参与其中，在这段时间内帮助孕妈妈一起分担。但在这个过程中，准爸爸需要承担的压力是非常大的。所以有不少孕妈表现出一副“泼妇”样：动不动就想发火、莫名烦躁!可越是这样，孕妈妈越是要注意情绪的控制，以免伤胎。如果孕妈妈在孕期出现这些问题，不妨多了解一下原因才能避免此类情况发生?

　　1、孕期激素的影响

　　怀孕后，女性体内的激素会发生变化，孕酮就是其中之一。而孕妈妈处于孕期这一阶段，身体会变得非常敏感。所以孕晚期胎儿的各个器官发育还不完全，很容易出现孕妈妈生气、烦躁的情况。另外，孕晚期孕妈妈新陈代谢会变快，体内儿茶酚胺等激素也会升高，从而导致孕妈妈发火、烦躁。此外还有一些激素也会影响到胎儿的发育，比如孕妈妈甲状腺分泌水平也会提高。所以孕期出现暴躁等情绪，一定要学会及时调节。

　　2、家庭因素

　　不少家庭都是由老人来带娃、做家务。对于老人来说在怀孕期间的压力还是比较大的，毕竟他们需要照顾孕妈妈和孩子。而老人在这段时间里做家务时所带出的情绪、身体状态，与孕妈相比也是非常不一样的。因此如果孕妈妈在孕期产生烦躁、焦虑等情绪，家人也要给予理解、包容。另外还有一种情况却比较特殊，那就是孕妇本身脾气比较暴躁。在这种情况下，家人对孕妇表现出冷淡，不仅不能安慰孕妇、体谅孕妇、包容孕妇，甚至还会通过打骂来发泄心情。这样就会造成孕妈妈情绪暴躁、脾气暴躁等不良行为，久而久之就会伤及胎儿。

　　3、孕妈自己的原因

　　女性在怀孕期间情绪上是比较容易波动的。如果孕妈在怀孕期间有一些负面情绪，很容易让自己的情绪失控。比如说之前出现过什么事情，都要跟老公说;甚至还会因此生气到大哭。可越是这样，孕妈越不应该将这些负面情绪表现出来。所以最好是转移自己的注意力——平时适当地多和老公沟通，缓解夫妻之间的情绪困扰。

　　4、跟老公相处中，让自己学会控制情绪

　　关于孕妈妈的上述几种表现，可能很多人都能理解，也都愿意帮助孕妈处理好。可有些问题就不一样了，其中最让孕妈妈苦恼的就是自己控制情绪问题。由于自己没能处理好与老公之间的关系，加上在孕期有了身孕无法再保持以往“泼妇”的性格，所以在跟老公相处过程中很容易出现急躁的情绪。尤其是在怀孕期间要时常和老公沟通和交流，避免因为一些小事而对彼此产生嫌隙。如果实在无法控制情绪，也要尽量让老公理解自己。