许多家长发现自己家的宝宝容易生病，吃饭挑食，于是便想是不是缺 锌的表现?没错，锌元素确实是宝宝成长中必要的一种元素，不管是大人还是宝宝，锌都是一种人体内必不可缺的元素，它是参与生物生长的重要组成部分，有促进骨骼之间的发育还有伤口愈合度等等作用。但是宝宝需要什么时候补锌家长们知道吗?接下来就来说个清楚!

　　所以，家长们想要给宝宝补锌是正确的，但是要记住，一定是要在六个月后开始最好，因为在这之前，宝宝平时吃的奶粉或是母乳已经含有足够的锌了，所以是不用多余去补充的。而到了第六个月，这时候是宝宝发育最迅速，宝宝对各种营养的需要也是不断的，所以不仅要给宝宝补锌，还需要补充各种营养或是在辅食中添加来增强营养。

　　而有的妈妈们会觉得奶水充足，孩子是不必再补充其他的营养了，其实并不是这样的，从第六个月开始，母乳中的锌也会开始减少，而宝宝这时候对锌的需求正在上升，所以必须要补充的。而如果这时候家长们没有注意给宝宝补锌的话，宝宝是很容易出现以下几种症状的。

　　1、 挑食，宝宝可能会长不高

　　2、 宝宝的反应能力较差，很难集中注意力，学习成绩下降

　　3、 出现一些皮肤疾病，比如皮疹或事伤口难愈合等等

　　4、 容易生病、身体素质变差，经常会感冒腹泻等等

　　由此可见，锌对于宝宝来说是多么重要的一种元素，那么在平时的饮食上应该怎么做呢?在宝宝六个月之后，可以选用一些红肉或是豆类牛奶等食物来做宝宝的辅食，这些可保证宝宝对锌的需求，对于宝宝的成长是有积极作用的。