宝宝 春捂 怎么捂 解读春捂穿衣原则
1、婴儿如何春捂：春捂的最佳时机
1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物;
2、温度<15℃时，要注意多穿衣;
3、气温达到15℃后，还要再捂个7天，小孩子、体弱多病、或者高龄老人要捂14天;
4、冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。
春捂也需要凭感觉。“春捂”并非一概而论，也是因人而异的，宝宝抵抗力低，更容易收到寒凉的印象。因此如果宝宝“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着脱衣服。
2、婴儿如何春捂：春捂的重点部位
宝宝“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低宝宝身体免疫力，导致疾病入侵。
宝宝春捂重点四部位：神门穴、腰眼、小腿和肚脐。
1、神门穴
宝宝春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。
2、腰眼
人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。
用热水袋热敷或艾灸宝宝腰眼处的肾俞穴，可以起到温暖肾阳的作用。
3、小腿
足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。阳辅穴在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。
4、肚脐
中医称肚脐为“神阙”穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别抵抗力低的宝宝，要特别注意这个部位的保暖;可以经常在宝宝肚脐热敷。
婴儿如何春捂：春捂穿衣原则
1、穿衣“下厚上薄”
春天，宝宝春捂的第一个原则就是 “下厚上薄”。
2、宝宝护好“前心后背”
当人体的四肢暖和时，身子也就是暖和的。因此，只要摸摸孩子的手脚是暖和的，就可以了。最重要的是，护住孩子的前心后背，因此最好给孩子做个“贴心”的小棉坎肩儿，护心护背，既不会捂过了，孩子穿着也灵活。
宝宝春捂穿衣公式：
较厚的羽绒服为9℃，薄羽绒服为6℃，稍厚些的弹力絮棉衣为5℃，厚羊毛衫为4℃，棉背心4℃，薄外套是3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。给小朋友穿衣服，尽量层数多些，好加减。控制在26℃为宜，比如今天出门时为22℃，一件短袖体恤加一件薄外套即可：22+1+3=26。
春天孩子怎么穿衣服合适?
而对于小孩子，多数时间、多数情况下、多数家长都会让孩子穿的比实际需要的多，换言之，多数的孩子是处于长期被“捂”的情况下，所以这个“春捂”对于孩子往往是不适用的。
关键词一：适时增减
在早春的季节，孩子衣着要随着天气的变化随时增减，天气冷就多穿一点，气温升高，就少穿一点。
家长可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给宝贝增加衣服，以宝贝不出汗，手脚不凉为标准。这里所讲的不出汗，不是满头冒汗，家长可以把手放在孩子脖子后面或后背上试试有没有汗。
一个粗略的穿衣方法是：比妈妈或奶奶等女性家长少一件，和爸爸等男性家长类似，家长可以试一试。
关键词二：穿脱方便
会走能跑的孩子在穿着上不仅不能穿很多，还要注意选择穿脱方便不妨碍孩子运动的衣服，因为孩子活动量非常大，活动后出汗多，如果穿的是难穿脱的衣服如套头衫、毛衣就会比较麻烦。
马甲应该是一个非常好的选择，穿上后孩子的胳膊和手都可以露出来，利于活动，而且非常宽松，穿脱方便，材料上有棉，有夹，有单，很好选择。
而6个月以下须躺在婴儿车里的小宝宝，也不要给孩子穿的特别多，可以多盖点小被子，一旦气温升高，孩子出汗，即可拿掉一层。
孩子衣物的选择要针对每个孩子的体质、活动量，不能整齐划一，也不要与别人比较。
关键词三：选择恰当时间外出
外出时间的选择主要根据天气及气温的变化。最好选择阳光充足少风沙的天气，至少选择气温在一个相对稳定或逐渐升高的时间段。
如近期突然发生降温，可减少孩子的外出，等气温回升再恢复出去玩，不要让宝宝强行适应新季节。
