娱乐圈星妈都有一个共同点，产后减肥瘦身瞬间完成的魔法。比如星妈Angelababy杨颖，当年Angelababy产后出院的时候，这生产确实比较耗费元气，Angelababy的气色看起来有些憔悴，但身材保持得很高，完全就不像刚生完宝宝的妈妈样子。

　　星妈杨幂是在香港待产生下女儿“小糯米”的，产后出院的样子，也是完美女神的模样，压根就不想我等凡人还需要担心产后减肥这回事。

　　有星妈就曾经分享过，这产后减肥只需要可口美味的水果蔬菜就能做到，这水果蔬菜维生素的成分比较高、热量比较低、含有丰富的膳食纤维。

　　这产后减肥首先就是在饮食上着手啊，产后想要成功减掉体重，蔬菜水果和瘦身是最佳方法，酸甜可口的蔬果，还能很好的提高食欲呢。对于夏天生产坐月子的新妈来说，实在太幸运了，夏季是果蔬大丰收的时候。

　　香蕉

　　香蕉早已占据减肥圈半壁江山，香蕉也是最热门的减肥水果。香蕉中的脂肪含量比较低、膳食纤维比较丰富，而且香蕉还能帮助胃肠道蠕动，这简直是便秘女性的福音啊，香蕉帮助身体排除体内毒素，这气色也能很好提升啊。而且香蕉还能让人产生饱腹感，减少产生的饥饿感，这对于喜欢暴饮暴食的女性来说，实在是最合适不过的水果了。

　　需要注意的是：香蕉所含有的淀粉成分偏高，这一天最好不要吃超过两根香蕉哦。

　　西瓜

　　夏天和西瓜更配啊，西瓜含有丰富的水分和维生素。西瓜中丰富的水分能帮助利尿，这对于产后浮肿的新妈来说实在最合适不过。对于那些双腿浮肿的产后新妈，西瓜是最好的选择哦。

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