出汗一直被当作排毒养生美容的好方法，女生经常喜欢去蒸拿房觉得还挺舒服，但它最多也只是让你的心理上感觉到舒爽，实际上并没有人们所想的排毒祛湿效果。因为排出的汗水中大部分的成分就是水，剩下的还有一些微

孕妇在怀孕的时候不需要大鱼大肉补充高脂肪食物，但是钙质还是非常需要的。缺钙会对大人和胎儿的健康都产生影响，宝宝此时的身体所需钙质都又妈妈提供，骨骼的长成需要大量的钙质。而此时母亲也容易流失钙质导致

很多家长们为了给小宝宝全面的营养，总是很不得把最好的东西全部TA。这不，前几天遇到邻居阿姨，她正在给六个月大的孙女买进口的水果，打算给孩子做成水果泥吃。而她认为，进口的水果营养肯定会更好，宝宝吃起

女性在生产之后，都会经历几天的便秘，坐在马桶上却上不出来的感觉真的很糟糕，会让肚子不适心情变差。此时的便秘是因为身体正在自我修复中，肠胃也因为分娩而变得虚弱，因此丧失了正常的排泄功能。另一方面在生

女性要想备孕还是需要注意很多方面的。　　1、饮食　　首先，在这个炎热的夏季，第一个要注意点就是饮食方面，因为夏天的极易发生病从口入的情况，从而就会引起肠胃疾病，所以这对于女性想要备孕来说是很不利的

对于很多产妇来说，对于月子期间到底要不要发汗都是抱有疑问的，一方面有些美容院或者是月子会所会说，月子期间发汗可以排毒，但是发汗又让人很不舒服，所以到底女性朋友们应不应该去发汗呢?在这里，我要告诉大

最近张亮在参加一个综艺的时候，聊到了一个和女儿相处的模式被推上了热搜。张亮说自己家的女儿特别的粘人，但是粘人归粘人，张亮也一脸严肃的表示：不能亲嘴，你可以亲手背，认为儿童的性意识和性教育是很重要的

怀孕是女性在生命中一个全新的阶段，身体对新生命会产生一些反应。当你正在备孕，或者正处于育龄的时候，就需要检查自己时候怀孕了，同时也要注意对身体的照顾。怀孕初期身体会有一些排异，女性也要做好心理准备

女性生育时为了补充精力，身体会储藏更多的能量，自然就会长胖一些。直到生产之后身体也会保持一段时间的臃肿。女性是非常关注自己的身材和美丽的，一直不恢复的肥胖会让带来负面情绪，所以女性可以用这些方法健

女性在坐月子期间，总是会面对各种各样的疑惑，比如说一些传统观念中，不能洗澡、不能洗头等等，可真是把许多宝妈推到了水深火热之中，让人寝食难安!所以今天我们就来说一说，月子期间那些疑虑和误区!　　1、

新生儿特别脆弱，而且他们不能说出自己的感受，所以更需要父母做功课去了解他们的需求，才能够更好地照顾他们的成长这些新生儿护理的方法你都学会了吗。　　一、打嗝吐奶　　新生儿出现打嗝吐奶会比较频繁，因为

女性在生孕之后的很长一段时间在因为激素降低而产生身体上的变化，比较常见的像掉头发、皮肤暗淡。经过怀孕、分娩后身体受到了不小的损伤需要好好调养。我们有坐月子的习惯，产后一两个月要进行细致的照顾，才不

现在都讲究优生优育，生孩子也是夫妻双方有计划的事情。女性做好备孕，可以身体更加健康，生下的宝宝体质也会更好。在备孕的时候吃这一些食物，强健身体还更容易怀孕。　　一、鱼汤　　鱼肉做汤脂肪比较低，蛋白

女性在怀孕期间生病是很受罪的，为了不影响胎儿发育，很多妈妈会选择忍着不服用药物。如果怀孕期间总是生病，病势绵延，不仅母亲会变得虚弱，胎儿的体质也会变差。所以孕妇提高自身免疫力是非常重要的。这四大方

宝宝总是生病不仅是要每次治疗得到，还需要增强孩子的抵抗力。抵抗力差的宝宝总是生病会影响食欲，身体慢慢疲软下来，让发育和生长都变得滞缓。宝宝早期的免疫能力来自母体，在六个月之后逐渐减少，此时自身的免

孕妇和宝宝最亲密的互动，当然就是胎动了，而关于胎动，有的妈妈可能不会烦恼，但是有的妈妈却整天担心的睡不好。那么到底需不需要关注胎动呢?　　1、胎动　　其实胎动的次数能说明胎儿的健康的情况，如果因为

怀孕是一件需要前期准备的事情，女性的孕前保健可以更容易怀孕，也能让孩子出生更加健康。现代科学的备孕方法，对提高生孕质量有很大的帮助。意外怀孕会造成很多困扰，女性需要正有准备的情况下怀孕对健康更有利

孕妇很容易便秘，那么遇到了这种情况应该怎么办呢?　　1、三餐规律　　孕妇最好是少吃多餐，三餐也要做到定时定量，最好是能够多吃一些纤维素较多的食物，还有新鲜的水果蔬菜等等，避免吃刺激性和不容易消化的