1、备孕期间的生活习惯。想要孕育出健康聪明的男宝宝，首先就得有健康、强壮的精子和卵子，所以提供精子和卵子的父母双方要有棒棒的身体。在备孕期间，夫妻要改变自己以前的生活恶习，如熬夜、抽烟、喝酒、经常吃快餐、喜欢吃肉不吃青菜、不运动等等。每天都有科学的作息时间和均衡的饮食，可以使女性的体质恢复健康状态，也就是呈碱性体质，这样有利于Y精子的生存。

      2、尽量在排卵日同房。女性一定要测量好自己的排卵期，这是因为女性在排卵期中或接近排卵期时，平时呈酸性的阴道会分泌出碱性物质，而这种碱性非常有利于好动但又寿命短的Ｙ精子生存，从而增加了生男孩的机会。而在排卵日当天或次日同房，女性呈碱性的宫颈管有利于Y精子的游动，再加之Y精子的数量优势(是X精子的两倍)便能更加优先的与卵子结合从而生下男孩。所以，女性在备孕期间精确地测量自己的排卵期是非常有必要的。

      3、多制造性高潮。正常情况下，女性阴道的环境都是呈强酸性的，如果在同房时出现性高潮，则会分泌会碱性液，性高潮的次数越多，碱性液也会分泌越多，这就增强了Ｙ精子的活动能力，使得生男孩的机会大些。所以，在同房时男性要把握好自己射精的时间，在确认女性达到性高潮时再进行射精。而在同房时采用男上女下式姿势，还可以帮助精子进入阴道深处，有利于Y精子的存活，提高了生男孩的机率。

      4、备孕期间坚持吃碱性食物。由于Y精子喜碱，在碱性的环境中生存的时间比较长久。所以，女性多吃碱性食物，使体内的环境呈弱碱性，则可以提高生男孩的机率。碱性食物一般包括新鲜蔬菜、水果、豆类、茶、海带等等。但是，通过吃碱性食物来调理体质是一个很漫长的过程。所以，对于着急要生孩子的夫妻，可以在孕前三个月开始服用碱益佳儿，它能有效快速地调理体质为碱性，提高生男孩的机率。