我们常常看到娱乐新闻中报道一些女明星，产后出院的时候，身材犹如少女，气色和形象都保持很好的案例。有些女明星乍一看，这产后的肤色比未孕的时候还好，颜值看上去更加迷人了。在生活中，我们经常看到一些女性在生完宝宝后，变化很明显。但你知道，她们仅仅只是因为运气做对了这5件小事，就变得如此完美吗。

　　第一：头皮护理很重要

　　孕妈们在怀孕时期，常常会觉得头发更加浓密乌黑了，忍不住大喜啊。但其实这是因为孕期时体内的雌性激素在不断的上升，这就倒追准妈妈们头发浓密乌黑有光泽了。然而，很多孕妈都忽视掉一点，头发茂密的同时，油脂也不断在分泌，而且油脂会刺激到头条。所以准妈妈们一定要注重头皮护理哦，孕期也需要注意呢。

　　建议：准妈妈们可购买无硅油配方的洗发液，温和不刺激的头皮清洁液非常重要，准妈妈们可以放心的使用。

　　第二：孕期肌肤要保养

　　怀孕期间很多孕妈们并不注重肌肤护理，孕妈们普遍都比较担心化妆品的成分会刺激到宝宝。但孕妈们在孕期，身体受到激素的影响，肌肤会加剧衰老，所以做好孕期肌肤保养很重要。孕妈妈要到正规店铺贵买孕期专用的护肤品，结合自身情况进行选择。

　　第三：胸部保养很重要

　　孕妈们在怀孕期间，都会明显感觉胸部发涨发热的情况，但同时胸部变得非常敏感。所以，为了避免胸部变形，孕妈们要随着胸部的变化，选择合适的罩杯，在挑选内衣时也要有所注意，最好选择无钢圈，舒适绵柔的材质。

　　第四：防晒工作不能忘

　　不好孕妈发现，在怀孕期间气色明显不如从前，眼袋及脸颊部位出现小斑点，这种小斑点就是妊娠斑。因为，孕妈在怀孕期间黑色素细胞激素时刻分泌，在紫外线的刺激下，就会导致转为妊娠斑。所以说，孕妈们在孕期的防晒工作不能忘。

　　第五：孕期运动要坚持

　　孕妈们在怀孕期间，由于身体不便，从而减少运动量。这样会导致体重严重的上升，导致过度肥胖。孕期也要坚持适当的孕期运动，除了维持好身材，还能更利于宝宝顺产。

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