怀孕可以吃泡面吗 揭泡面对孕妇的危害
文章简介：怀孕可以吃泡面吗 揭泡面对孕妇的危害，泡面又称方便面、速食面，近几年来，随着人们生活节奏的加快，泡面也成了众多工作人士快餐的备选之一。泡面的飞速普及，也给人们带了种种困扰，虽然泡面看似好吃，但是它所带来的种种危害，又让人唯恐避之不及。很多人也问小编，泡面究竟对人体有什么危害，比如怀孕可以吃泡面吗?今天，小编就给大家科普一下，怀孕可以吃泡面吗?揭泡面对孕妇的危害!
1、造成营养的缺乏
方便面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都非常低，而这些营养元素是是维护大脑正常功能的必要元素，专家指出，蛋白质、糖、钙、卵磷脂、维生素a、维生素c、维生素e以及b族维生素是大脑发育必需的营养元素，长吃方便面的话，营养的缺乏会影响胎儿的健康!
2、造成肠胃功能失调
方便面是一种油炸食物，常吃的话容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用的话会让人味觉迟钝，影响正常食欲，小孩子常吃的话还容易养成偏食的毛病。
3、增加肠癌的概率
专家指出，食物中适量摄取纤维素和钙质有助于预防肠癌，但是方便面等一些快餐食品都是由精制面粉制成，在加工过程中还会流失大量纤维素和矿物质，因此，如果经常食用的话，非常容易因为缺乏纤维素和钙患上肠癌，而且，吃的过精过细，容易患上便秘，粪便长时间在大肠中停留也容易诱发肠癌。
4、增加胎儿患病概率
调查显示，方便面中的含盐量都非常高，盐的摄入量过多的话容易患上高血压，并且损伤肝脏。并且方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用的话容易引起骨骼变形、骨折等疾病。方便面中的油脂经过氧化会变为“氧化脂质”，能加速人的老化，引起动脉硬化，使腹中的胎儿容易患上脑溢血、心脏病、肾病等危害健康。
以上就是泡面对孕妇的危害了，今天小编告诉你怀孕能吃泡面吗?揭泡面对孕妇的危害，你看完后，还敢让怀孕的她肆无忌惮地吃泡面吗?
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