新生儿的肠胃系统是属于比较简单的环境，所以一旦饮食出现了问题就会引起不适的情况，便秘就是非常常见的病症，如果是长期便秘就需要及时缓解了，接下来就一起来看看如何缓解吧。

　　增加辅食

　　其实新生儿在成长发育的时候，需要的食物来源也是比较单一，主要是依靠母乳的喂养，但是为了帮助消化的能力，可以适当增加辅食，这样可以帮助肠胃的消化，而且还能促进宝宝的营养吸收，这样对于宝宝的成长也是有很好的帮助。

　　按摩肚子

　　新生儿因为身体构造还是属于比较简单，所以在缓解便秘的问题上，是可以用按摩肚子的方式，来进行食物的舒展，这样是可以帮助肠道的蠕动，消化能力也能够得到一定的提高。

　　多喝水

　　长期便秘的情况，会让宝宝的情绪显得比较低落，而且对于食欲也会有所下降，水分的补充可以清除肠道的食物，这样对于消化也是可以提供一定的帮助，而且水分也是新生儿需要及时吸收的物质，不能总是觉得奶水能够提供水分，没有杂质的水分才能够更好帮助缓解便秘。

　　使用开塞露

　　对于新生儿便秘的情况，所以是真的没有办法缓解的话，家长们可以使用开塞露的方式，这样可以帮助排便的作用，而且对于宝宝也不存在什么伤害。

　　那么问题来了，新生儿如果不排便就是便秘吗?

　　其实很多家长只要觉得宝宝没有排便了，就认定为是便秘的情况，其实也未必是这样，因为宝宝的消化系统还不是很完善的时候，很多时候并不能一吃东西就会有排便的可能，是需要等到一定的时间，自己内部的肠道有了一定的压力，刺激神经之后才会有排便的可能，所以新生儿出现几天排一次便也是属于正常的情况。

　　如果是发生了一下这些情况，就是说明新生儿出现了便秘。

　　宝宝要是突然间出现了没有食欲的情况，腹部还出现了肿胀的情况，这样就说明粪便堆积没有及时排出，就是属于便秘的情况。

　　宝宝哭闹的时候常常会伴随着口气重的时候，而且睡完觉还会有眼屎，这些都是火气比较足，体内的毒素增多，就是便秘导致的这些毒素上涌的情况。

　　如果有间断性地排便，而且大便还是显得特别的干结，这就是便秘导致的情况。

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