腹泻说的通俗一点就是平时常说的拉肚子，任何人都可能经历过拉肚子的痛苦。其实引起腹泻的原因有很多，比如受冻着凉了会拉肚子，误食了不卫生的食物也会拉肚子。

　　成年人拉肚子在某些特殊场合或许还能适当控制，但是宝宝拉肚子是没办法分时间和场合的。另外如果腹泻严重不管是对成年人还是对小宝宝都是不利的，甚至会引起脱水或者休克。

　　如果宝宝一不小心拉肚子了，为了避免症状进一步加重，家长在宝宝腹泻期间不能给宝宝吃哪些食物呢？下面来了解一下。

　　1、不能吃多糖的食物

　　糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

　　2、不能吃导致腹胀的食物

　　宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。

　　可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

　　3、不能吃含有长纤维的食物

　　长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多。

　　会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。