龟苓膏就像黑色的果冻，在各种甜品饮料中都可以看到它的身影。Q弹的口感经常会让人忘记这其实是一种中药，含有氨基酸等营养，美味又不会长胖。夏天吃龟苓膏清热解火，也有人吃它来帮助减肥。龟苓膏有哪些功效?常吃龟苓膏的女生会变成什么样。

　　龟苓膏的功效

　　一、减肥

　　龟苓膏的活性糖能够让帮助加快代谢，多种营养可以补充体力。而且它本身的热量也很低，在减肥的时候吃能够滋补气血。不过它属于寒性食物，所以不能过量食用。

　　二、清凉降火

　　龟苓膏降火降暑，在夏天吃最合适，能够去除燥热，缓解喉咙疼、长痘等上火症状。对痔疮、痱子也有一定的预防效果，成为大家喜爱的去火圣品。

　　三、去湿气

　　龟苓膏能够排出身体的湿气和堵塞，改善亚健康体质。在湿热的天气经常食用，能够养颜美容，促进代谢。

　　四、滋润肺脏

　　龟苓膏用中药熬煮而成，具有滋阴养肺的作用。它能够降解肺热，调理呼吸道疾病，补水消炎，让机体变得更加健康。

　　五、美容抗老

　　女性常吃龟苓膏能够有美容润肤的作用，它能够滋养皮肤调节气血。延缓皱纹的产生、美白肌肤，抑制黑色素向肌肤表面转移。

　　六、提高免疫力

　　龟苓膏含有大量的氨基酸和糖分，能够提供能量，预防夏天中暑和流行性感冒。它能够提高免疫力减少生疾病的产生。

　　七、口腔溃疡

　　龟苓膏能够改善口腔溃疡，消炎止痛、降火清毒。经常长溃疡的人服用龟苓膏能够加速愈合，减少反复发作的可能。

　　龟苓膏是用龟、茯苓、金银花等中药制作而成的，滋养皮肤、清润脏器，吃一碗就能感觉到清凉。

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