早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，这种说法太以偏概全，之所以说晚上不能吃姜，多指夜间人们多爱喝酒，这个时候吃姜，的确不健康。

现代人工作压力大，越来越多人的年纪轻轻就长了不少白头发，而生活有些水果可以改善白发，那么，白头发多吃什么水果好？头发白吃什么水果能改善？来看看白头发多吃什么水果好吧。

首先要做川菜，要记得它的调料要齐，要注意用量，这样你才能做出美味的川味菜，今天推荐的鱼香肉丝，酸辣适中，酸中带甜，好吃极了。

给小朋友做早餐，首先要考虑它的营养，今天土豆早餐饼，搭配胡萝卜做早餐，营养丰富，金黄酥脆的小饼来点五香粉，味道更是赞喽。

冬天气候干燥，嘴唇容易干裂脱皮，那么，冬季嘴唇干裂脱皮怎么办？嘴唇干裂怎么处理？除了要注意平时的嘴唇保湿外，饮食方面也是需要注意的，来看看冬季嘴唇干裂脱皮怎么办吧。

气血不足的女性到了冬天，不仅会非常怕冷，而且还气色不好，那么，冬季气血不足吃什么好？女人气血不足吃什么菜好？女人冬天补气血吃什么菜好？来看看冬季气血不足吃什么好吧。

西芹有很好的养血去火功效，搭配低热量的肉类一起炒菜，加点剁椒碎调味，真是一道美味的家常小炒哦，赶紧做来吃吧。

莲藕的吃法有很多，今天搭配鸭块一起炖菜，肉质不油腻，吃起来鲜嫩美味，莲藕可口，是冬季常吃的滋补菜，下面就来学习这道菜的做法吧。

更年期的女性由于卵巢机能有明显的改变，所以会出现一系列的改变，失眠就是其中一种，那么，更年期失眠咋办才好？更年期失眠怎么调理？更年期失眠吃什么好改善？来看看吧。

胃不好的人早餐一定要吃，而且要吃得有讲究，那么，胃不好早餐吃什么最好？早餐吃什么养胃又补胃？来看看胃不好早餐吃什么最好，早餐吃什么养胃又补胃。

虎皮鸡蛋大家都吃过吧，今天教你一个方法，不出出门就能做出美食，鹌鹑蛋经过油炸之后，香味更突出了，一口一个，那真的是很香。

鲢鱼有丰富的胶原蛋白，对女性的皮肤非常的有帮助的，可以做些滋养鱼头豆腐汤，清汤营养，鲜汤美味，非常适合老少食用。

气血不足，卵巢则失之所养，就容易出现月经不调，肤色暗淡等等问题，那么，保养卵巢吃什么最好？保养卵巢吃什么食物？吃什么可以养护卵巢？来看看冬天保养卵巢吃什么最好吧。

立冬一过，渐渐进入冬季，不少人尤其是女性都会感觉手脚冰凉，选择喝“三红汤”（红豆、红糖和红枣）可暖身。复旦大学附属中山医院闵行分院中医内科卢永屹副主任表示，适当食用此汤饮，对于气血不足证型的手脚不温有一定帮助。

冬天经常用桂圆煮汤或是煮粥喝有很好的补养效果，但是营养的食物吃的时候也要禁忌，那么，桂圆不能和什么一起吃，桂圆相克的食物有哪些？什么人不能吃桂圆？来看看吧。

冬天由于温度很低，容易阻碍气血的循环，进而会出现怕冷，四肢不温等现象，那么，怕冷的人应该吃些什么？女性怕冷吃什么调理？来看看怕冷的人应该吃些什么调理吧。

苹果是最普通、最常见的水果，但被誉为世界四大水果之冠。素有“美容果”“智慧果”“记忆果”等美称。时下，正值苹果大量上市，甜脆水嫩的苹果是理想的“家庭全科医生”。

在冬天女性为了更好的抗寒防风，气血会起到非常大的作用，除了要吃富含营养的食物外，喝些补气血的茶也有必要，那么，女人泡什么茶补气血？气血不足喝什么茶好？红枣茶效果不错。