冬天人容易着凉感冒，而感冒时常常会出现鼻塞症状，日常生活中一些食物也可以缓解这种不适感，那么，感冒鼻塞吃什么食物好？感冒鼻子不通气怎么办？来看看感冒鼻塞吃什么食物好吧。

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授建议，天气渐寒，冰凉的水果吃完后可能使肠胃不舒服，如果加热做熟可以减缓这种不适，还有特别的营养功效。

冬季又到了吃羊肉进补养生的好时机，在朋友圈经常看到晾晒各种羊肉涮锅、羊肉炖菜、羊肉汤养生美食，但你，吃对了吗？

想要皮肤老得慢，一定要做好补水和保湿，冬天干燥对皮肤是种很大的伤害，补水保湿除了需要使用护肤品，还要改善饮食，那么冬天吃什么给皮肤补水好？皮肤干燥吃什么调理？来看看吧。

冬天阴雨天气多，外湿增加，人体容易被湿气困扰，祛湿可以通过饮食来达到最好的目的，那么，体寒湿气重怎么食疗？身体湿气重喝什么茶好？来看看体寒湿气重喝什么茶吧。

板栗是冬天经常食用的一种坚果，板栗的营养价值很高，那么板栗怎么吃最有营养？板栗不能和什么一起吃？吃板栗的禁忌都有哪些？板栗吃多了难受怎么办？来了解下吧。

冬天很冷，人们容易患咳嗽，有些人不爱吃药，那么，可以通过饮食来改善，那么，冬天咳嗽吃什么好的快？冬天咳嗽有痰吃什么适合？冬天咳嗽有痰吃什么水果好？一起来了解下吧。

女人来大姨妈的时候是最为虚弱的时候，所以就需要来进补一些营养，那么你知道大姨妈期间应该吃些什么好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 芝麻 芝麻中含有很对的维生素，对于

工作时，为追求效率，一些人常选择在办公桌上解决午饭。美国田纳西大学查塔努加分校产业心理学教授坎宁安表示，这并不是什么好主意，在办公桌上吃午饭不但无法提高工作效率，还有负面影响。

来月经的头三天是最好的丰胸时间，平胸的妹子们可以抓紧这几天时间，通过饮食帮助自己达到目的，那么，月经期间吃什么丰胸快？经期丰胸吃什么好？像花生这类坚果可以多吃些。

现代女性由于工作上的压力，经常需要加班熬夜等原因，容易出现内分泌失调的情况，不妨常喝些花茶来调理下内分泌，那么，内分泌失调喝什么花茶？轻微内分泌失调可以喝些玫瑰花茶。

我们知道吃薏米红豆所组成的汤品或者是粥品对排除体内湿气的效果显著。那么，冬天寒冷的季节我们还可以吃薏米红豆吗？其实，如果你的体内有湿气，不管任何季节都是可以食用的。

女性的体质一般偏寒性，到了冬天会尤其怕冷，而这种情况可以通过饮食来改善，那么，女人冬天怕冷吃什么好？女人冬天怕冷吃什么调理？来看看女人冬天怕冷吃什么好调理吧。

冬天人体阳气藏于肾脏，补肾能起到事半功倍的作用，那么，冬天补肾的食物有哪些？冬天补肾吃什么食物效果最好？来看看冬天补肾的食物有哪些，冬天补肾吃什么，不妨喝些补肾汤吧。

洋白菜、包心菜、圆白菜、莲花白、卷心菜、包菜……其实这些都是同一种蔬菜，官方名称叫结球甘蓝。看上去很普通有些圆滚滚的结球甘蓝中，其实含有能够减少癌症风险的有益成分。

对人到中年的女人来说，“黄脸”是杀伤力最大的词之一。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候，多数人首先想到的是求助于各种护肤品，其实，“黄脸”有可能是因为吃得不对。

寒冷的冬天皮肤容易干燥，起皮，对于女性来说是很头疼的事情，那么，冬天皮肤干起皮怎么办？冬天皮肤太干吃什么好？来看看冬天皮肤干起皮怎么办，冬天皮肤太干吃什么好。

花生是一种很常见的食物，它能补血，健脾，润肺，冬天吃花生还能帮助御寒，那么，花生不能和什么食物一起吃？花生与什么食物相克？来看看花生不能和什么食物一起吃吧。