哺乳期间不能多吃的水果

芒果

芒果其实是比较敏感的水果，对于哺乳期的女性来说是最好不要吃的，芒果中含过敏性的蛋白和果胶，对皮肤的粘稠是有很大的刺激作用，如果经常吃是很容易通过乳汁传染给宝宝，让宝宝出现过敏。

西瓜

都说炎热的天气是要多吃点西瓜的，但是对于产妇来说最好不要多吃的，因为西瓜虽然是解暑的水果之一，但是西瓜却是凉性的水果，现在都立秋了，立秋这种季节是最好不要吃的，因为哺乳期吃西瓜是很容易导致宝宝肠胃不舒服出现腹泻的情况。

荔枝

荔枝的营养价值是很高的，可以很好的增强身体的免疫力功能，但是荔枝是属于热带水果，其中含有的热量是比较高的，如果宝妈吃了大量的荔枝是很容易造成上火、便秘的情况，宝宝也是一样会这样，并且会诱发出湿疹情况。

山竹

都说山竹是能够很好解暑的水果之一，但是山竹的是属于凉性水果，在哺乳期食用山竹是很容易引发脾胃虚弱的想象，并且直接会引起小孩子的腹泻情况，而且山竹对于患有心脏病要和糖尿病的朋友一定是不要吃的哦。

哺乳期吃点什么水果好呢

香蕉

香蕉中含有大量的铁和纤维素，可以补充身体的基本营养元素，而且香蕉吃了可以帮助宝妈在产后进行肠道通便的效果，还能够预防宝宝贫血的现象。

橘子

橘子中含有的维生素c是非常充足的，宝妈吃了橘子能够通过乳汁提供给宝宝营养，可以很好的促进宝宝的骨骼生长，预防宝宝的佝偻病。

苹果

苹果在任何时候都是可以吃的，苹果的好处真的是有好多，苹果一年四季都是有的，苹果中含有很多的钾离子、维生素等既能够促进肠道消化吗，还能够赶走身体的疲劳程度。

红枣

现在是秋天了，秋天中吃什么水果好呢？当然是红枣了，产妇吃红枣更加是极好的，红枣中含有维生素、葡萄糖还有蛋白质，很适合在哺乳期间调节脾胃，最主要是可以调节气血不足的情况，是女性的补血水果之一哦！