红糖被认为是女生很好的营养补剂，价格便宜同时味道甜美。红糖的制作方法有很多，可不止泡水那么简单。红糖是有甘蔗制作而成，因为其中保留了大量营养而更加被人们喜爱。能够补血的原理并不是它本身的滋补，而是它可以帮助血管舒张打开，以达到滋养的效果。随意单一红糖水的效果不如红糖和其他食物搭配起来有用。

　　红糖煮水做法

　　最常见的红糖生姜水有着滋养驱寒的疗效，但是并不像很多人认为的那样适合在月经期间使用，而应该在非月经期食用能够有更好的效果。既起到调养身体的作用，有不会对身体造成负担。将红糖、姜片一同煮开，加入红枣炖煮可以让味道更加温和，具有补血的功效。

　　除了和常见的生姜、红枣搭配，红糖还可以和其他食材惊醒搭配，对身体的滋养效果更好。比如像菊花、乌梅、山楂，和红糖都非常搭配，对于女生养阴有很好的作用。

　　红糖面膜做法

　　红糖不仅可以食用，还可以做成面膜美容养颜。将红糖搅拌到蜂蜜中，蜂蜜的分量大约是红糖的三倍，才能够将红糖包裹溶解开，根据自然脸的大小和状况适当调节。如果脸部小则减少蜂蜜，如果脸部原来的皮肤状况好则减少红糖的量。将溶解好红糖的蜂蜜抹在脸上，可以抑制细菌，去除角质，让皮肤细腻光滑。

　　想要美白功能的女生可以选择制作另外一款面膜。将红糖和水加热搅拌，然后往里冲入牛乳再次均匀搅拌。将半黏的固体厚涂在脸上等待十五分钟，具有美白的功效。

　　红糖的做法远远不止这么多，它还可以做成像红枣糕这样的小点心方便日常使用，女生们千万不要错过了。

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