新鲜橘子皮能泡水喝吗

陈皮是有很多功效的，用来泡水喝对身体有益，可以起到润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的功效，是男女老幼皆可饮用的茶品。而陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的，所以，有些人会干脆用新鲜的橘子皮来泡水喝，以为这样会和陈皮泡水有相同的效果，那么，新鲜橘子皮能泡水喝吗？

新鲜橘子皮不具有药效

橘子皮和中药陈皮虽然是一种东西，但新鲜的橘子皮肤并不具有药效。陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的，且陈得越久的橘子皮肤功效越好，一般要放至隔年后才可以使用。

这是因为陈皮隔年后，其中的挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才可以体现出来，而新鲜的橘子皮并没有这种功效。

有潜在健康隐患

为防止橘子树遭病虫害，从开花到结果期间，要多次喷洒农药，且大部分农药不能分解。鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，虽然对果肉不会有影响，但是用来泡水喝，橘子皮表面的化学制剂有损人体健康。

新鲜橘子皮肤的作用

1.防晕车：在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，叠小一些，对准鼻孔，用手指挤捏橘子皮，橘子皮会喷射出数股细小的橘香油雾，将其吸入鼻孔，上车后可以随时挤压吸入，可以防止晕车。

2.治冻疮：将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处，可以治冻疮。

3.治磨牙：将橘子皮用盐水擦洗干净，睡觉前10分钟，嘴巴里含一块橘子皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感到不适时，再吐出。

4.治口臭：橘子擦洗干净，嚼一小块鲜橘皮，再吐掉，可以治口臭。

5.去异味：将新鲜的橘子皮放到冰箱里，或是家中的角落里，有利于去异味，还能防一些小虫。

吃橘子的注意事项

1.别一次吃太多：每天吃3个橘子，就可以满足人体一天对维生素C需求，吃得太多容易引起上火，并会损伤牙齿。

2.不宜空腹食用：尤其是胃不好的人，橘子中含有大量的柠檬酸，不宜餐前空腹吃，否则会伤害肠道黏膜，容易造成肠胃疾病。

3.要吃橘子络：橘子果肉外的白色外表不要去掉，连着果肉一起吃才会更加营养，可通络化痰、顺气活血。

4.不和萝卜一起吃：否则两者的分解物容易结合导致甲状腺等症状。

5.不与牛奶一起吃：橘子中的果酸，会与牛奶中的蛋白质结成凝固块，很难消化，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，吃橘子前后一小时，建议别喝牛奶。

6.不和海鲜一起吃：橘子中含有丰富的维生素C，不要与海鲜一起吃，容易造成腹泻，呕吐等。

7.阴虚体质者少吃：橘子吃多了容易上火，阴虚阳盛体质者最好不要吃太多，太频繁。