月经吃什么水果丰胸

葡萄

葡萄性味甘平，具有补气血益肝肾、生津液强筋骨等等功效，经期的女性适量的吃些葡萄，可以迅速的补充体力，对可以帮助改善体倦乏力、下肢水肿、以及面色苍白这些情况，另外，葡萄含有抗氧化成分，对于女性保持乳房皮肤的红润弹性有着重要作用，防止胸部变形。 

木瓜

木瓜中含有的木瓜酵素和维生素A，可以刺激女性荷尔蒙分泌，对乳腺的发育很有帮助，而且在经期熟吃木瓜的丰胸效果，绝对会比生吃要好。不妨用鲜木瓜炖汤，或加些牛奶温热着吃，效果都不错。

橙子

橙子含有丰富的维生素C，可以有效防止胸部变形、下垂与外扩情况，让乳房更加坚挺，同时，维生素C还具有非常好的美白作用，是美容佳品，来例假时不妨吃吃橙子酒酿，酒酿也是丰胸良物，两者结合丰胸效果加倍。

西柚

西柚中含有丰富的天然维生素和可溶性纤维素，可以增强皮肤与毛孔的收缩功能，美容效果非常好，另外，大量的抗氧化剂，可以令胸部更美丽，形状更漂亮，而且热量极小，是一种有利于减肥，但不减胸的水果。

经期丰胸食谱

木瓜鲤鱼汤

鲤鱼、木瓜、枣、姜、黄酒各适量。鲤鱼处理干净，木瓜洗净去皮去籽切块，红枣洗净，锅内加油，将鲤鱼煎至两而微黄关火。再把所有的材料一起放到砂锅内，加适量清水大火烧开，再用小火煲2小时，调味。补充维生素A、维生素D、蛋白质等，对经期丰胸有益。

山药蛤仔排骨汤

排骨、蛤仔、山药、枸杞子、姜丝各适量。排骨洗净用沸水氽烫过，再与其他材料一起放到锅里，加水大火煮沸，再用小火煮约1小时，调味。脾胃，益肺肾，富含女性荷尔蒙，帮助丰胸。

猪尾莲子红枣汤

猪尾巴1支，红枣、干莲子各适量。猪尾巴用滚水中烫去腥味，红枣洗净，干莲子提前浸泡6小时。熬猪尾入锅加水、葱、姜、料酒少许，与红枣、莲子煲汤，沸后调味。补充胶原蛋白，还能补益气血。