小编之前仿佛就有和人人提到，想要变得时髦，想要延缓衰老，想要皮肤变得白净滑腻，那么脾胃的健康就极其重要了。还记得张景岳大师曾说过：女性本为阴，身体中的阳气会比阴气弱，是以若气血不能在脸部轮回运转，若是胃经气血不荣，那么女性脸蛋就随便马虎发黄发暗，而且下巴也随便马虎冒痘，乃至就连皮肤也都邑变得粗糙。

　　这也就说清晰明了我们的脾胃好，肠胃变得通行，脸蛋才会变得好看起来。只是我们在生活生计中要若何美容养颜护肤呢?其实，疗养脾胃的最好食疗方就是#冬瓜薏仁汤#。

　　而做这个美容汤就需要我们准备妥这些材料了，即：500克冬瓜、300克瘦猪肉、150克薏仁、1片生姜和1小块陈皮等。至于做法就需要我们用清水将瘦猪肉清洗清洁，过水;将冬瓜连着它的皮切成一块块，备用;将薏仁用清洁的清水清洗清洁，备用。

　　其次，往锅中到场适当的水用火烧开，等到水开了今后，往锅中到场所有已准备妥的食材，先用年夜火将其煮10分钟旁边，再将年夜火转成文火来继续熬煮2个小时，最后到场恰当的调味料，而这一碗疗养脾胃美容汤便可以出锅食用了。

　　值得人人重视的是，小编现在跟人人分享的这个食疗方剂，实际上是迥殊合适那些脾虚不运湿气重的小伙们。由于，食疗汤中的冬瓜具有异常好的利水消肿功能，薏仁具有超级好的健脾化湿功能，陈皮生姜则能够帮助我们气机很好进交运化，所以就可以够帮助我们的机体更好排毒祛湿了。固然，如果天色变冷了，人人也便可以将里面的猪肉换成牛肉或是羊肉。