有人说人生的目的在于满足和实现自身的所有愿望，最终获得幸福。那么幸福到底是什么?凡是能够让我们感受到快乐的、满足的享乐都是一种幸福吗?之所以就这个问题写这篇文

我们能够很明显的感受到自己对他人的敌意，但是我们很少能够感受到自己对自身的敌意，这就像我们很容易感受到外部权势对我们的束缚和控制，比如专制的政治领导人物，

人与人之间的关系是多种多样的，如果我们把它们按照性质归类则可以主要归为两种不同的关系模式，一种是健康的，另一种则是病态的。而人与人的关系也会表现在人与其他

和外国朋友相处的过程中我发现就我所认识的中国人身上所普遍缺少的是对自己以及对他人合理的批评，而且这种对自我和对他人的合理的批评存在两个完全不同的极端，这导

朋友说自己小时候总是被母亲责备，所以每次母亲提前给她安排好的活她即使有时间也总是故意不干，等到父母下班快回来的时候才开始磨磨唧唧的行动。所以，虽然她在自己

四月的第一天，新的一月，新的季节，但是周一的心情仍然是老样子，不想起床、不想上班。这可能是大多数人的常态。但是我们却从未想过为什么很多人都是处于这样的生活

也许你会觉得惊讶如果有人告诉你你所承受的或者你将承受的痛苦会让你的生活变得更好，但是这的确有可能。相关研究发现，经历过适度痛苦的人往往比那些没有经历过任何

自爱是一个非常普遍的话题，我们常说女性要懂得爱自己，所以很多女性尽量给予自己最好的物质选择，不开心的时候带自己去看电影，吃好吃的，玩好玩的，但是这就是自爱

一位女性自己一个人在家生气了整整两个小时，这是因为她以为和她一起相约去健身房的那位朋友是故意不叫她一起去的。

很多人每天的生活可能都是这样的行程，早上匆忙赶到公司开始工作，中午结束工作之后匆忙的吃完饭休息一下直到开始工作一直到下班，有的时候还需要加班，而回家之后往

一位女性在同一天经历了体验到自我的两个极端，她和一个三十多岁的朋友聊天发现这位朋友过的很糟糕，没有男朋友、长相一般、工作一般并且自身也没有任何想要努力变的

吃完饭打开书准备看一会，朋友让我陪她去散步，结束了一天的高强度的工作之后浑身无力，我很想休息一会便回答道：半小时之后我们再去吧，等我看会书，话还没说完她便

一个低自尊女性在和他人以及自己的关系方面有着明显的重复的行为模式或者思维模式，也许你也曾经遇到或者发现有的人会因为一个不含任何恶意的玩笑而感到伤自尊，觉得

价值是什么?当我们谈论一个女性的价值或者女性对自身的低价值感的时候，我们需要明确定义价值是什么或者价值不是什么。我想就自己到目前为止的人生经验和知识以否定的

试想一下你曾经在某个群体中的表现和行为模式并将其和你自身独处的时候的表现相对比，两者完全一样吗?如果不一样你觉得在哪种情境下你更觉得自己表现像真实的自己?在哪

之前观看了一个关于亲密关系的公开课，讲课的那位教授说到，关于亲密关系似乎很多人都准备随时为他人提出一两点建议，市场上也有大量的相关书籍和文章，然而即使这样

当我们思考自身的力量的时候，很多盲目乐观的人总觉得自我的力量是主宰性的，决定性的，也就是那些我们从小听到大并且已经成为我们的做事准则的所谓价值观和世界观&

一位患有乳腺癌患者的母亲告诉自己的女儿自己这一生的内心的冲突的来源在于家庭和自我实现之间的冲突，家庭琐事和内心平静之间的不可调和。她感慨道：“也许就是因