喝绿茶、大麦茶　　营养学家朱英：对于那些不喜欢喝开水的“贪吃猫”，最好的方法就是喝点茶。　　绿茶非常适合夏天饮用，不仅能解渴，还能提神。冷榨绿茶也不错，你可以用冷水泡茶，放在冰箱里冷藏，第二天再喝

最近天气越来越热，需要更多的水。补充水不仅是饮用水，而且还推荐汤、蔬菜和果汁、茶等给你，不妨试试。　　场景：老王，一个喜欢在家做饭的退休家庭主妇，说：“我不能玩年轻人吃饭的方式，但我还是喜欢喝粥，

当我们因为失去，生活困顿或者受到他人的伤害难免感到沮丧和悲伤，这是一种正常的情绪反应。一些小事所引发的情绪可能只持续几分钟到几小时，而一些重大的生活事件所

现代大多数年轻人的腰都不太行，站着不到半个小时，腰就疼的厉害;朋友喊着去网吧，腰部不适，不能通宵!下雨天，老腰病犯了，只想躺在床上……因为腰不好，很多事情都做不了，但为什么会这样呢?可能也是在工作

据调查，百分之六十自杀而亡的人是因为抑郁症。前段时间有一个朋友提到自己哥哥也是因为同样的原因自杀身亡。家人非常悲痛，但是对孩子的抑郁状况却一无所知，事后才

基本上每个人的情绪都在时时刻刻受到外界的影响而发生变化，有时候偶尔感到心里郁闷，难过是正常的，但是如果这种情绪的持续时间和强度已经严重到影响到正常的生活和

一些人即使经历过深刻的内心动荡可能整体的生理状况上通过实验或者血液学业检查也没有明显的症状，这对抑郁症的确诊往往没有太大的帮助。所以通常情况下，医生会通过

坊间对于抑郁症有很多误解，但是现代科学和研究表明这是一种类似于其他生理疾病的大脑神经类疾病。很多人认为这种疾病只存在于非常懒惰的个体的遐想和大脑中。但是经

在治疗结束之后的六个月或者更长时间内的一次新的发作通常在医学上被定义为抑郁症的复发。身患这种疾病的患者通常在她们的人生中面临着不止一次的发病，可能会重复多

那些有抑郁症倾向的人通常对任何事情都无法感到兴奋，虽然她们可以正常的完成工作，甚至和他人进行社会交往，但是无论是自身状态还是进行一些工作活动时的状态都是了

许多人对于糖尿病的概念还停留在这是一种老年病的状态，但其实这个病已经逐渐的低龄化，更有一项调查表明，大概每十个成年人里面，就有一个是糖尿病的患者，还有三个属于糖尿病的观察时期。这些数据内容看似离我

如果按照中医的医理的话，其实我们平时生活中的一些事情是很有害身体健康的，诸如，熬夜消耗肝、血、肾阴，不利于健康。但许多需要值班的工作必须晚点，因此将晚点对身体的伤害降到最低尤为重要。这就需要我们去

女性关于一些妇科常识必须要掌握，以免在遇到了一些大大小小的问题总会火烧眉毛或是病急乱投医，那么今天就给大家说明八点最常见的常识，女性朋友们可以了解一下，看看自己是否存在误区?当然了，男性朋友们也要

很多人都觉得尿毒症离自己很远，觉得自己不会患上此病状，但其实尿毒症早期症状是没有表现的，可能你会觉得自己的身体有多少的不适，或者是觉得乏力恶心等等。但就是这些自以为简简单单的小病状，其实是巨大冰山

南瓜的果肉、叶子、籽都富有营养，它的每一部分对人体健康都是有好处的。经常吃南瓜的女生可以减少水肿，看起来富有活力，它经常被当作养胃的佳品煮粥，可以修护脆弱肠胃。而它的籽可以抗老化，磷脂增加肌肤代谢

气血不足是个健康问题，这是在中医的角度去讲的，在中医上血是作为生命的原动力。而气和血也为阴阳二物，也就是没有气就不能有血，只有血也不足运气。所以两者相互生长和谐是必要的，而不能此消彼长。　　但并不

女生看起来臃肿并不一定就是肥胖，还有一种情况是水肿。水肿是体内组织液积流太多，导致身体看起来肿胀。女生的脸、小腿尤其明显。水肿出现的原因有很多，蛋白质吸收不好、缺氧、肾脏排水效果不好都会导致水肿的

说起糖尿病，这其实在中老年人身上要更为明显，但就算是确诊为糖尿病了，治疗起来也是需要自己在生活中注意的，因为它是不需要药物治疗的，这还不算什么，但因为糖尿病而引起的糖尿病足就要算为其中的病痛之一了