「月经怎么还没来?该不会是怎么了?是怀孕?还是我生病了?」很多女生穷紧张了好几天，验孕显示没中标，但是还是没来，不知道要不要去看医师时，月经就来了，才松了一口气，也有人老神在在，以为「月经本来就常常不正常，应该没事」，结果等了几个星期才去检查，却被医师说「恭喜妳怀孕了!」月经延迟到底怎样是正常的?那样才算不正常?

　　女性月经的周期从二十一天到四十五天都被视为正常的範围，以前有人说周期超过三十五天算是没有排卵的月经，可是现在发现四十五天才来一次的人虽然通常有比较多的问题，但是也有排卵，所以目前认为到四十五天为一周期的都还可以接受。

　　而月经是否延迟?是要看自己的平均周期的时间，如果平常是二十一天来潮，而现在却三十天了都还没来，那就算不正常，而四十五天已经是正常月经来潮的周期，如果超过四十五天还没来，也可能就是不正常的月经;而不只是月经延迟是有问题的，月经太短来潮，少于二十一天来潮的也不行。

　　月经没来第一个要怀疑...

　　一、有性行为者一定要怀疑是否怀孕

　　根据国外的研究显示，全球非预期怀孕的比率约有40%，有超过6成的夫妻，第一胎都是有计划性地怀孕，但是第二胎却有高达8成是意外怀孕。

　　意外怀孕在年轻女性方面，大多是避孕措施未落实;例如计算排卵的安全期失败、采取体外射精失败，或是另一半未确实戴保险套等，此外，还有许多才刚生完产的妇女，尤其是生第一胎者，常常因为深信有在餵母奶时卵巢不会排卵，所以和先生爱爱时没有采取确实的避孕措施，甚至很安心地完全没避孕，而导致意外怀孕。

　　她提醒，根据国外的研究发现，即使已经有采取服用避孕药的方式来避孕，二十一岁以下妇女的怀孕率是二十一岁以上女性第两倍，就是因为年轻女性生育力旺盛，一次排卵甚至可排两颗卵子，导致意外怀孕的机率升高。

　　所以如果有性生活的女性，如果月经延迟，第一个要考虑的，一定要想到是否怀孕;由于怀孕初期的症状，很多女性常误以为是感冒，很多人还没验孕就误会感冒药，发现怀孕后就开始担心会不会伤害胎儿?胎儿会不会畸形....等等，徒增困扰。

　　二、没有性行为或验孕阴性，压力问题不可小覤

　　如果没有性行为，或是验孕确认为阴性，如果月经延迟，可能要考虑到是不是最近要考试?换新工作?搬家?和家人关係处不好.......，压力对荷尔蒙的影响不可小觑，很多年轻女性一到考试前后，脸上就长满痘痘，当然也可能影响月经的来潮，此时可以等待压力降低了，月经或可自然来潮，如果连续两个月都没来潮，医师可能会开予避孕药，帮忙调整女性的月经周期到正常的二十八天。

　　三、是否减肥过度?

　　之前曾有研究显示，台湾约有七到八成的女性都想减肥，由于许多人减肥的第一招，就是「少吃」或「不吃」，如果暴饮暴食，造成营养失调，由于荷尔蒙是由蛋白质构成，女性的荷尔蒙又很容易受影响，所以营养失调下，月经很容易受影响，所以如果减肥不当，也可能会促使月经延迟，严重营养不良的女性，甚至还可能出现闭经情况。

　　四、多囊性卵巢

　　多囊性卵巢是近年来很常见的女性月经不顺及不孕的问题，它是一种原因不明的内分泌性问题，罹患的女性通常比肥胖，所以可能是肥胖致使内分泌失调而致使卵巢滤泡不排卵，也可能是因为卵巢滤泡都是不成熟的卵而无不排卵，而导致肥胖....，因果原因不明，如果月经经常延迟，甚至两三个月才来一次，而且又有皮肤粗糙、肥胖、多毛等症状，就要考虑可能是多囊性卵巢的问题。

　　五、更年期或是卵巢衰竭

　　如果年龄已近四十五到五十岁，月经延迟可能要考虑到是不是已经到了更年期，由于某些疾病可能会有经期停滞的情形，如果想要了解是否为更年期或是有疾病上的问题，可以到妇产科进行检测，了解荷尔蒙的状况是否进入更年期状态。

　　近年来早发性停经的病例有增加的现象，所以即使是三十出头的女性，如果发现月经经常延迟或不来，同时又有脸潮红、情绪变化大、易出汗、心悸等更年期症状，也不可掉以轻心，赶快就医了解是否有卵巢提早衰竭的问题，寻求是否有治疗的机会，如果有怀孕的需求，可以寻求是否提早取卵、存卵备用。

　　六、其他原因

　　有些疾病也可能是以经期紊乱为表现，所以当排除了以上的因素，发现月经仍然没有来潮，一定要到妇产科检查，只要简单的抽血检验，可以了解很多问题。