一名就读营养系的女大生力行减重，所有食物水煮，少碰肉类，结果因经期失调就医，检查却发现所有指数都正常，但子宫缩小跟国小女生一样，经三个月调养才复原。

　　这名女生只有39公斤，但气色、活力都不错，她的脑下垂体荷尔蒙、甲状腺、泌乳激素等可能影响月经的指数，全都在正常範围。

　　但女学生正值生育年龄，子宫正常直径应有四公分，超音波显示女学生子宫萎缩至两公分大小，已进入早衰期，研判营养摄取失衡，经三个月调整饮食与治疗，才将子宫重新「养大」。

　　这名女大生对减重减到停经，被医师警告子宫早衰，感到很惊讶，表示在学校上营养学课程，认同老师理论，决定「有意识」选择自己吃的食物，饮食力求清淡，但也兼顾营养。

　　专家表示，若体脂率太低还限制油脂及蛋白质摄取，会造成皮肤、血液或免疫系统失衡。

　　许多人对减重有错误的观点，以为不吃油、不吃肉就可以瘦;她曾碰过不少减重的女生，有人的确体脂率偏高需要调整饮食内容，但也有人已过度减重，不利健康。

　　什么是子宫萎缩?

　　萎缩的原因可分为二大类，生理性萎缩和病理性萎缩。前者是机体发育一定阶段时 ，某些器官组织的退化现象。如青春期的胸腺;绝经后的性腺、乳腺、子宫;老年人的各器 官的萎缩。

　　后者为在病理状态下出现的萎缩，如全身性萎缩的原因常为营养不良持续时间较 长时，发生在消耗性疾病(如恶性肿瘤)及长期饥饿。局部性萎缩常见于局部缺血造成的脑、 肾萎缩(如动脉粥样硬化症);长期受压导致的局部压迫性萎缩(如肾盂积水压迫肾实质，使 之萎缩变簿);肢体器官长期不活动所致废用性萎缩(如：用石膏固定骨折的患肢时，肌肉和 骨都因长期不活动而萎缩);因内分泌功能低下所致的靶器官萎缩(如西蒙病时垂体功能低下 引起的甲状腺、肾上腺、性腺等器官的萎缩)。