陈小姐比较贪凉，尤其是在夏天，吃冷冻饮料、用冷水洗浴，那是常事，就连经期也不顾忌，她觉得这样特别爽。可最近不知怎么了，每次经期来临时，她的脸色苍白，肚子特别痛，连腰都直不起来，下体还伴有酸痛感，那种滋味别提有多难受了。不得已，她去了医院，医生诊断为痛经。经过问诊，医生告诉她，月经期间是女性身体状况比较薄弱的时候，而且，女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经的病症。她的痛经就是贪凉造成的。

　　研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果经常吃冷饮、用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发痛经等多种妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。

　　因此，女性平时要少接触冷水，尤其是月经来临前不宜大量饮食冰冻饮品，而应以水果和白开水代替。不宜洗冷水澡，不宜长时间待在空调房或吹电扇，不宜在水泥地板上睡午觉。