贫血是全球最常见的营养性缺乏症。贫血的实质是血液红细胞中血红蛋白量减少所引起的疾病。根据发病原因，贫血分为：缺铁性贫血、营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血、失血性贫血等，其中以“缺铁性贫血”最为常见，发病率为20%以上，孕妇则高达40%。饮食疗法是治疗和预防缺铁性贫血的有效手段之一。若是轻度贫血，只需调理饮食，即可改善贫血状态。若是重度贫血则需请医生帮助治疗。

贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。女性比较容易患缺铁性贫血，因为女性每个月生理期会固定流失血液。平均大约有20%的女性、50%的孕妇有缺铁性贫血的情形;而大约只有3%的男性会有缺铁性贫血的情形。女性贫血的一般症状如下:

(1)黏脓性鼻涕

药物是疾病的克星，合理用药能促使疾病好转和痊愈，而滥用药则会给病人造成不良后果。药物虽是治病的，但也越来越多地成为产生疾病的因素之一。据文献报道，在内科住院病人中，有2%到5%的患者是药物引起的疾病，重复用药是引发药源性疾病的重要原因。有些人生病后急于治愈，东奔西跑，四处求医，极易酿成重复用药。其实，作用相同或相似的药物重复使用时其药物的疗效并不与用药种类成正比，相反，药物的不良反应常与给药种类有相关性。据报道，在住院病人中，用药种类少于6种时，不良反应仅为5%左右;用药超过15种，不良反应发生率可达40

人是吃五谷的。俗话说:“天有不测风云，人有旦夕祸福。”任何人的一生，难免有头痛、发热、摔伤等小病小痛或其他更严重的疾病。

治疗感冒的中成药一般是感冒冲剂、银翘片、重感灵片、小柴胡片或冲剂、各种感冒片等，每个人患感冒时差不多都服用过。常见一些感冒患者去医院点名开或到药店自己买，殊不知中医辨证施治有极强的针对性，每一种中成药并非适用所有感冒。

食物是可以降血压的，那么.哪些食物可以降血压呢?下列食物可供您选用:

如果身体不适，伴有咳嗽，不妨试试下面的妙法，既方便又有效:

所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，患者会明显感到排便无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。但有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。导致便秘原因有很多，可分为器质性原因和生活习惯原因两大类。

口臭的主要原因有以下几个：

按摩:治鼻塞、流鼻涕的按摩方法对鼻炎也有效，天天多按摩几次，也不费事，看电视、听课时都可以做。坚持做会有很好的效果。

谈到保护皮肤，人们往往会忽略一个重要方面---皮肤的呼吸。

慢性咽炎的常见症状是嗓子干.灼热，发痒想咳嗽，总觉得里面有东西。

红眼病是急性结膜炎。红眼病的症状是白眼珠变红了;眼睛的分泌物增多.早晨睡醒睁眼时，眼皮常会被粘住;流泪,怕光;感觉眼睛里像有东西一样.磨得很不舒服;眼睛感觉热辣辣的。

一个人1周解便的次数不到3次即是便秘。当便秘症状持续超过3周，建议最好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时，有1/6的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动，进而导致便秘。

当发现长期不明原因的“贫血”时，先要排除肾脏疾病的可能。临床上，“贫血”成为许多尿毒症病人求医的第一病因。

临床上将血清总胆固醇增高称为高胆固醉血症。目前，我国医学界将血清总胆固醇水平大致分为以下三个等级:

打瞌睡分很多种，有的只是因为疲倦、无聊或乘车时打打睡睡，这很正常，但有的则是即使开车也睁不开眼，这就不正常了。可能预示着身体有病。