由于生活节奏加快、压力增大等原因，近年来颈椎病患者明显增加。专家提醒，日常生活中避免长时间伏案低头工作，以及注意枕头的高度等可预防颈椎病的发生。

打鼾，一种司空见惯的睡眠现象，很多人甚至还认为它是睡得香的一种表现。其实不然，打鼾是健康的大敌，它可能会导致上呼吸道阻塞、睡眠时呼吸暂停，从而造成缺氧等一系列并发症。

酸菜能增进食欲，是流行于民间的一种风味菜肴，但是，长期贪吃酸菜会给我们的健康带来隐患，甚至增加患上癌症的风险。

[导语]多数病毒在气温降低时容易大肆繁殖，且迅速播散，直至感染人类。而儿童对疾病的抵抗力相对较弱，体内能抵御疾病尤其是抵御传染病的抗体，无论从种类还是从数量上都明显低于成人，因此极容易染上冬季病。

常见病一：心脑血管疾病

生活实例

随着我国人口的老龄化，骨性关节炎患者不断增加。然而目前国民对骨性关节炎的了解不足，病人对此疾病的危害性缺乏了解，对手术治疗也有顾虑。而骨关节炎导致关节疼痛，尤其在活动时更明显，严重时关节的功能受限，甚至致残，给日常的生活带来不便或不能自理，生活质量严重下降。因此，骨关节炎的预防和诊疗是一个值得大家关注的问题。

导读：　中医治疗感冒的简易方法有哪些呢?感冒了，甚是让人难受，不仅会让你缺少生活的动力和工作的热情，同时也会让自己的情绪、状态都没掉。因此，要是患了感冒，除了多喝水之外，那就是也要适当的吃些药，好让身上的病毒快快离开。

导读：你知道颈椎病早期要注意一些什么吗？不少年轻人喜欢躺在沙发上看书，长时间低头伏案，坐公交的时候低头睡觉，都是不好的习惯，长期以往，很容易导致颈椎病的发生。保健专家指出早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗。那么早期颈椎病该如何得到有效治疗呢?保健专家指出，早期颈椎病患者一定要注意以下几个方面的调节：

喝“三汤”冬季不感冒

许多人在喝热饮以及吃酸或甜的东西时，牙齿会突然出现酸痛不适的感觉，俗称“倒牙”。实际上这是牙齿感觉过敏症，又称过敏性牙本质或牙本质过敏，疼痛尖锐、发作迅速且短暂。它不是一种独立的疾病，而是很多疾病侵袭牙本质时引起的一种症状。发病的高峰期通常在40岁左右。

足癣，是一种由真菌引起的传染性脚部皮肤病。其发病初期，致病菌(如霉菌、红色毛癣菌等)通常先侵犯患者脚趾间的皮肤，使局部皮肤出现水疱、脱皮或发白、渗湿，而且患处经常奇痒难忍，故患者往往会用手搔抓患处。

桌椅+电脑=现代化办公环境，电脑一开一关就是一天的工作时间，这种现代化的办公方式，导致了白领一族痔疮的高发，然而办公一族应该如何有效的预防痔疮呢，今天就由南昌痔疮医院-南昌丰益肛肠医院专家来介绍一下久坐电脑如何预防痔疮。

心脏是人的生命器官之一,一旦患了器质性心脏病可直接威胁人的生命。心脏病除有心悸、心前区疼痛等表现外,还伴有多种体表病征,掌握这些特点,有助于及早发现心脏病。心脏病除了有心悸、心前区疼痛等症状外，还常伴随有其他体表征兆，人们如果注意观察这些征兆，可帮助人们及时发现心脏病。以下为大家介绍心脏病的体表征兆：

在我国，患有慢性胃炎、胃溃疡等胃病的人大有人在，他们之中要么觉得自己是多年的老胃病，没有太放在心上;要么过分担忧这些胃病会转变为胃癌，而整日忧心忡忡。胃癌是我国的高发肿瘤，每年大约有30万人死于胃癌。胃病和胃癌之间有什么联系?慢性胃炎或胃溃疡一定会发展为胃癌吗?怎么做才能防止胃病向胃癌的发展呢?

早晨起来用冷水洗脸，可增强人体对寒冷环境的适应能力，有助于提高机体的抵抗力。另外冷水洗脸还可使鼻腔血管收缩，减少腺体的分泌，可使鼻腔堵塞症状得到缓解，使鼻腔粘膜内的血管对冷空气的反应能力加强。常此下去，就可以有效的预防人体反复感冒的发生，增强机体鼻粘膜的抗病能力。进而预防鼻炎。

妇女怀孕期间内分泌会发生较大的变化，对糖的代谢能力减弱，饮食不合理非常容易诱发糖尿病，而妊娠期糖尿病无论对孕妇本身还是胎儿都有巨大影响。据调查显示，近年来孕妇糖尿病有逐年上升趋势，有关专家对此十分忧虑。

进入冬季，气温骤降导致诸多疾病复发，很多关节炎老病号出现关节疼痛加重，不得不到医院治疗。病人中既有不注意保暖导致关节受寒的新发病人，也有经不起气候骤变旧病复发的老患者，他们发病的共同特点是寒邪入侵而致关节疼痛肿胀。因此，当气温骤降时，风湿病患者要及时添衣保暖，一旦出现关节疼痛要尽快到医院进行治疗，适时服用抗风湿的中西药物。