每到秋冬季，许多人的皮肤都会变得干燥起来，有时候甚至是瘙痒。这是因为空气的湿度降低所导致的，轻微的皮肤会出现发痒，严重的还会导致皮肤开裂甚至是出血。

　　大家都不希望面对这种情况，而要解决这一点应该怎么办呢?建议可以从生活中的日常习惯来进行改变，这样或许就可以缓解皮肤干燥以及瘙痒的情况了。

　　一、皮肤干燥瘙痒怎么治

　　1、洗澡注意事项

　　(1)建议使用37摄氏度左右的水温，在洗澡的时候可以根据情况来安装浴霸，这样可以帮助调节温暖的浴室环境;

　　(2)洗澡的时间最好在5~10分钟;

　　(3)避免过度的清洁，建议使用温和、没有添加剂的清洁产品;

　　(4)用浴巾、毛巾擦干肌肤之后马上涂抹上保湿霜。

　　2、使用润肤剂

　　在洗完澡、洗完脸或者是洗完手之后就要涂抹润肤剂，这样可以尽可能的锁住肌肤的水分。建议可以使用橄榄油、乳酸、尿素等成分的润肤霜或者是润肤膏。

　　3、使用润唇膏

　　可以选择一个适合自己的润唇膏，这样也是可以减少对唇部的刺激。

　　4、正确使用护肤品

　　针对自己的皮肤可以使用一些温和无刺激的护肤品，避免使用含有酒精以及芳香剂的护肤品。

　　5、戴手套

　　必要的话也可以戴手套来减少手部肌肤的干燥，尤其是对于一些特殊职业来说，比如说洗碗、洗衣服的时候最好是戴上手套。

　　6、增加空气的湿度

　　建议使用加湿器来增加空气的湿度，这样也可以缓解皮肤瘙痒。

　　如果说这六种方法都无法让你的皮肤好起来，那么建议你去皮肤科看一下医生，医生会采取措施让你的肌肤减少不适。

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