每到秋冬季节又是感冒和流感肆虐的时候了,这时候对于身边人出现的鼻塞、流涕的情况一定会增加不少，有时候连自己都要一不小心的加入到其中。那么有什么办法是可以避免这种情况的呢?接下来就让我们一起了解一下如何预防感冒，让你平稳的过度秋冬季节吧。

　　一、预防感冒

　　第一：注意室内通风

　　许多人觉得感冒是天气转凉、冻出来的，其实并不是!虽然说这也算为一种因素。但有一点可能大家不知道，那就是秋冬季节是有利于病毒存活的，而天冷会让人紧闭门窗，这样就会造成空气不流通，所以病毒就会更容易传播了。

　　因此，要想预防感冒，别以为做好了保暖措施就万事大吉，平时注意室内通风，最好可以适当的出门走走。

　　第二：注意个人卫生

　　手，作为传播病毒的主要途径，也是会让病毒再一次感染传播到别处。而要是一个健康、没有感冒的人接触到了这些地方和物体也会被传染，因此在秋冬季一定要注意勤洗手，尽量涂上肥皂泡用流动水进行冲洗，这样也可以预防感冒。