不少的女性朋友可能有这样的情况，就是咳嗽了之后很难缓解，有时候还会在固定的时间咳嗽，给我们的生活和工作带来了很大的麻烦，甚至是吃药了也需要很长一段时间才能够完全的不咳嗽。那么遇到了这样的情况，我们又该怎么样治疗才能让我们的咳嗽能够好得快呢?事实上，我们除了吃药治疗外，还可以在生活中去食用一些食物来缓解咳嗽的症状，这样子咳嗽也就好得快了。那小编就来说说咳嗽需要吃什么东西才会好的快吧，下面的这些食物经常咳嗽的人不可错过。

　　可以吃一些柿子。不少的女性朋友在咳嗽的时候，可能还会有很多的浓痰产生，这种情况既难受又不卫生，还会破坏自身的形象。这样的情况下，建议女性朋友们可以在平时去吃一些柿子来缓解这类型的咳嗽。在中医学上，柿子本就有作为药物的价值，它可以滋润女性的肺部，化解痰盂，还有止渴的功效。对于咳嗽时会产生很多浓痰的女性朋友来说，是最适合的缓解症状的食物了。

　　咳嗽有多痰的情况，除了吃些柿子进行调理之外，女性朋友们还可以吃一些花生来进行调养和缓解。这是因为花生中有比较多的蛋白质、不饱和酸等营养物质，可以很好润肺止咳。

　　还可以吃一些雪梨进行止咳。有些女性朋友的咳嗽除了是因为肺热引起的，更多的还是因为感冒引起的吧。感冒病毒感染了咽喉，导致咽喉肿养，自然就会想要咳嗽了。而面对这样的情况，女性朋友可以通过去吃雪梨来进行缓解，雪梨有很好的清热止咳方面的效果，对于感冒引起咳嗽非常的有帮助。另外，雪梨中含有的营养还可以提高人们的免疫力。

　　总之，咳嗽时间久了确实是非常难受的，女性朋友们除了吃药治疗，还可以吃些以上的食物，可以使咳嗽好的快。