色斑对于女人来说是美丽的头号杀手。色斑不但使得我们的皮肤干燥不堪，还非常的显老。一旦一个人长了雀斑就很容易让人感觉这个人老了好几岁。这对于女生来说伤害也是非常的大的。

　　雀斑是我们脸上的一种很难修复的棕色的小斑点，所以现在有很多人将雀斑这个锅丢给了酱油。所以现在有越来越多的人都说喝酱油很容易长雀斑。甚至一些棕色的所有事物都被人担心，比如酱油，茶等等。很多人都说这些食物很容易让人长雀斑。真的是这样吗?

　　我们就拿酱油来说说这些结论是不是正确的吧!酱油的颜色是棕色的没错，不过这些棕色主要是来自焦糖的颜色，一部分来自矿物质的物色。而我们担心的长雀斑其实就是因为这些食物的颜色。知道了食物颜色的来源我们来看一下在我们消化系统之中他们是怎么被消化的。

　　正常的食物在我们的消化过程中需要的养分都会被我们吸收，没有的成分都会被我们人体代谢掉排除体外。而这些被吸收的成分也都是在消化系统里面吸收的，跟我们皮肤的细胞合成和黑色素的沉淀都是没有关系的。所以色斑不是因为食用的食物的颜色。所以酱油，咖啡，茶等一些食物是背锅的哦!

　　那么既然雀斑不是来自于食物的颜色，那么是来自什么地方呢?

　　1. 内分泌

　　熬夜，作息的不规律，饮食的不规律，每天如山一样的压力等等都会影响你的内分泌。内分泌失调就很容易造成雀斑，就跟长痘痘一样，皮肤容易变老。

　　2. 紫外线照射

　　紫外线也是雀斑的一个重要原因。紫外线能沉淀黑色素。所以一年四季都要做好防晒，才比较健康。

　　3. 遗传基因

　　遗传是基因的表达性为显性。这类很难彻底防止，所以好好的和他相处吧!

　　4. 不保养

　　皮肤长期缺水不保养，使得皮肤的免疫力的体抗力下降，形成黑色素沉淀变成斑点。

　　5. 疾病或者生理期

　　有一些疾病也会造成雀斑的症状。一些生理期，怀孕期也很容易长雀斑。不过一般身体正常的时候也会慢慢的消失的，只要好好的保养就可以了。

　　所以雀斑的来源还是主要源于生活的习惯，作息的习惯，饮食的习惯和保养的习惯。想要雀斑消失的话，还是好好的给自己定制一个健康的生活计划，过段时间你肯定火发现很有效果的。

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