吃饭是我们人最重要的能量补充措施。所以才有一日三餐，三餐皆贵的道理。三餐的饮食一罐对我们人身体的影响也是很大的。正确的三餐是早餐吃的好，午餐吃的饱，晚餐吃的少。这句话概括了人一日三餐的正确饮食习惯。不过我们今天的主题不是关于三餐如何正确的饮食，而是我们的饮食吃饭的时候为什么会出汗这个问题!

　　吃饭流汗应该很多人都有经历过。尤其的是炎热的夏天的时候，在没有很好的饮食环境的情况下我们更容易流汗。不过正常情况下就算是在夏天我们也都是微微流汗而已。而对于一些体质比较肥胖，体质比较特殊的人群，他么吃饭的时候总是大汗淋漓。有时候一顿饭的时间都可以浸湿了整件衣服，就像是被大雨淋湿了一样。不过很多人认为这些情况只是因为天气的原因，其实很多人都不知道身体出现这样子的情况，不都是因为天气闷热的原因，有时候也可能是因为你的身体出了一些问题。

　　那么一吃饭就大汗淋漓的人究竟可能是什么原因呢?第一种可能也许是因为气虚。气虚的人很容易出汗应该很多人都知道。这类人群不论是情绪的紧张还是自身的活动，都很容易大汗淋漓。有时候静止下来也很容易大汉淋漓，所以在饮食的时候出汗也就很正常了。

　　第二种情况可能就是因为你的脾虚造成的了。我们身体的脾脏一般都是和胃有互相作用的。所以一旦我们的脾虚的话，很容易因为在饮食时候胃的加速运作，导致我们脾压力变大，导致我们容易出汗，这也就是我们平常说的脾脏虚导致的盗汗现象。

　　所以在平时的时候还是需要多多运动，保持自身的良好身体素质，注意自己的休息时间和饮食习惯，这样就能很好的缓解吃饭出汗的这个症状了。

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