牙齿是我们身上一个很重要的地方。不仅仅是帮助我们撕碎食物，还是保护我们口腔的重要工具。同时牙齿的好坏美观也关系到我们的颜值。如果你有一口洁白整齐的牙齿一定会给自己的颜值加很多的分。也给你的气质和笑容增加很大的魅力。

　　不过牙齿虽然很重要，但是很多人都被牙齿发黄所困扰。牙齿发黄自然拉低了很大的颜值，在别人面前连笑都有点拘谨缺少自信。更郁闷的是有的人花了很大的还是不能很好地改善自己的大黄牙。这个时候我们不禁想问了，为什么别人的牙齿可以保持着洁洁白白我们的牙齿就发黄了呢?是什么原因导致我们的牙齿发黄呢?

　　一、 抽烟

　　抽烟是黄牙的一个很大的原因。经常的抽烟不仅仅是黄牙牙上面还会产生烟斑。而且一般这种烟斑非常的难于清洗掉，所以抽烟对于牙齿影响还是很大的。

　　二、 食用太多的沙拉了

　　沙拉这个食物含有很多的钙元素和镁元素。这两种元素对于人体是很有益的。只是这两种物质在牙齿上面很容易形成牙垢，就很容易使得我们的牙齿发黄。

　　三、 磨牙

　　磨牙也是睡眠时候人经常出现的一个问题。如果你早晨在起床的时候发现自己的牙齿和牙龈有点酸痛的话，那么可能的睡眠的时候就会磨牙了。磨牙会使得牙齿变得松弛，从而使得我们牙齿老化速度加快，容易发黄。

　　四、 甜分残留或者酸性饮料

　　糖分对于牙齿的伤害相信很多人都知道。在很多人眼中糖分就是等于蛀牙的。所以吃有糖分的东西的时候尽量记得漱口，让糖分在口腔的残留尽量减少，降低蛀牙风险。酸性饮料指的是可乐，雪碧一类的汽水饮料，也就是碳酸饮料。，这种饮料对于我们的牙齿有腐蚀的作用。所以这类饮料还是要少喝。

　　五、 刺激性美白牙膏或者美白贴片

　　刺激性美白的牙膏一般都是比价有刺激性的。很容易造成饭侵蚀效果，所以有的牙膏其实不单单是带走黄污渍还会伤害牙齿和牙龈。贴片也是如此，所有大家在购买这类产品的时候要细心和仔细些哦!

　　看了上面的这些原因大家应该都明白了为什么自己的牙齿会这么发黄了吧!不过不管是什么原因，好好护理自己的牙齿，养成良好的刷牙习惯和饮食的搭配，还是很重要的。可能还能缓解你发黄的牙齿哦!

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