现在很多女生都患有鼻炎的情况，而且长期会影响工作和学习的效率，那么你知道有什么方法可以缓解鼻炎的症状吗?下面就跟着小编一起来看看有什么方法吧。

　　盐水冲洗

　　对于长期鼻炎的患者，是可以用盐水清洗鼻腔的方式来帮助减少鼻炎的症状，而且盐水也有很好的清洁消菌的作用，所以可以很不错的效果。

　　大蒜汁冲洗

　　其实对于民间的很多偏方对于治疗鼻炎也是有一定的帮助，大蒜是生活厨房中的调味品，但是大蒜对于鼻炎却有着非常好的缓解作用，但是有的人受不了大蒜的味道，那就要注意了。

　　按摩鼻孔

　　按摩的方式可以促进鼻子的血液循环速度，这样是可以改善鼻炎的症状，而且对于疏通鼻孔也有一定帮助，可以预防鼻塞的情况。

　　食补的方式

　　现在很多女生在养生的时候都会选择食补的方式，而且有鼻炎症状的人，在生活中是可以吃些有热量的食物，这样可以帮助流鼻涕的症状，而且还可以预防打喷嚏的可能。

　　药物治疗

　　现在对于鼻炎的治疗也是有很多西药的方法，所以实在是无法忍受鼻炎的伤害之后，是可以利用药物的帮助要进行缓解。

　　拓展：你知道鼻炎是有什么原因引起的吗?

　　灰尘

　　在环境中有很多灰尘，而且不管在多干净的家里也是会存在，所以对于灰尘过敏的人，是很容易因为这样就出现鼻炎的情况。

　　动物毛发

　　动物毛发也是属于过敏源的一种，所以对于这样的情况，就尽量不要有养宠物的必要，也别去接触，这样可以预防鼻炎的加重。

　　遗传

　　鼻炎的情况也是会有遗传的情况，所以很多时候自己感觉什么都不会有过敏的感觉，那么鼻炎就是遗传导致。

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