身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段­8个简单易行的午休新选择，给你带来愉悦的中午时光......

乳房的成长是也是经历了一个漫长的过程，那么在这个过程中你又在做了什么呢？我们应该好好的学习下，不要让自己的乳房在你的错误认知下深受伤害呢！不同的年龄段应该注意什么呢？

为了预防女性关节炎和妇科病，女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)应尽量避免冷水刺激。有条件者应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水。

第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。人体出现“亚健康状态”时，常常有以下表现：

四季循环，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。冬季宜补肾为先，但要注意下述几个要点：

只要生命在延续，那么就有心脏的调动，它给了人们动力，但是你不知不觉的生活小细节使他备受伤害，下面十六种行为，我们不得不关注......

女人，总会出现这样或者是那样的问题，毕竟女人作为特殊的群体，更应该去关注健康状况，但是有些尴尬的状况，使你有苦难言，但是要知道千万不要忽视，否则后悔莫及的......

失眠，现在已经不是一个很陌生的名词，可以说是老生常谈了，面对巨大的生活压力和快节奏的生活，使得人们不得不去适应，也许你的不良饮食习惯，正在悄悄吞噬着你的睡眠......

现在也不知道为什么？是年轻人懒得动弹还是工作的劳累，总之，现在越来越多的宅男女的出现，已经不是个别的现象了，其实关门养生的做法也同样有用的，不妨试试看呢！

卵巢，是女性主要的性腺器官，正常情况下，卵巢深藏在盆腔里面，前面有膀胱，后面是直肠，在平躺时是摸不到卵巢的，除非有肿瘤。卵巢有两个主要功能，一是生殖的功能，就是排卵;二是分泌激素，以雌性激素为主，影响女性第二特征发育的成熟和性功能的运行，如果成年女性雌激素减少就会导致早衰，而无雌激素则会导致闭经和子宫萎缩。在女性的体内存在一条轴，从上到下分别是下丘脑-垂体-卵巢，这三部分之间相互制约、相互影响，每一个器官的分泌功能都受上一个的影响，任何影响这三部分的因素都会影响卵巢的功能。正常情况下，卵巢在这条轴的作用下

我们应该知道，幸福生活是两个人共同缔造的，那么你知道关于幸福生活的不解之谜吗？

人体是个复杂的统一体，各个器官在一起互相合作造就了人体复杂的统一体，但是人体有八个小秘密，大家都鲜为人知的，不妨今天我们一起来看看吧！

女人三十岁，我们应该知道女人最幸福和容易满足的时刻，现在的女人要家庭有家庭，要是也有事业的，可谓是其乐融融，但是你知道吗？健康也会在此埋下隐患，你知道吗？更应该好好主语，送给女人的健康忠告......

生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，但是你是否过呢？要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。

健康在很大程度上来自自己的抵抗力，但是你知道有10大“魔鬼”摧毁着我们的健康，要时刻注意，不要让不经意的小习惯来破坏了自己的身体，摧毁了抵抗力......

其实生活中的很多健康习惯是靠后天养成的，看看下面的健康小秘密，也许是你容易忽视的，其实小小的健康细节让我们更加健康，只要你会很好的运用......

每个人对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代人在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。