老年人通常都会出现高血压的情况，而血管堵塞就是造成高血压的原因之一。疏通血管对于缓解高血压、促进血液循环起到很好的积极作用。通常我们通过食用清理血管的食物，以改善血管的健康状况。那么，吃什么疏通血管呢，赶紧往下看看吧。

香蕉香甜可口、营养丰富，热量较低且能迅速为人体提供能量，是减肥佳品。那么香蕉怎么做减肥呢?以下是香蕉减肥的正确方法，快来看看吧!

有些女性上上环后，身体会出现一些不良反应，那么，女人上环后有什么不适症状？上环后不良反应都有哪些？上环后注意事项有哪些？来看看上环后有什么不适症状，看看你适不适合上环。

想必肚子上的赘肉是很多MM的困扰吧!那到底有没有简单实用有效的快速瘦肚子的方法呢?其实，谁都到减肥没有那么容易，即使是在我们看到胖瘦都是一手掌握的明星，他们为了减肥也是没少下苦工啊!今天就教大家四种瘦肚子的方法，赶快动起来……

随着社会的发展，人们越来越注重养生保健。利用中药泡酒有很好的养生效果，那么保健养生酒有哪些呢？应该怎么制作？下面东方女性网小编就为大家带来六款保健养生药酒配方，感兴趣的朋友一起看看吧！

随着时代的发展，养生也成为广大民众关注的焦点。春季到来，春雨的脚步也紧随着，我们如何在雨水丰富的春季养生呢？春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础，下面小编为大家介绍春季养生要注意的问题，欢迎大家阅读。

便秘吃什么能马上排便？便秘是很让人难受的事情，不仅如此，长期便秘还会导致身体体内宿便的堆积，毒素的吸收则会让身体患上各种疾病。那么便秘吃什么能马上排便呢？

高血脂能吃什么肉？高血脂的患者朋友承受着巨大的身体不适，很多人都特别苦恼高血脂这种疾病，的确，高血脂给我们带来了很大的负面影响，那么高血脂能吃什么肉？

春天是个多雨的季节，尤其是在南方，季节湿气加重，湿邪外扰内生，此时，人体一定要做好祛湿，那么，体内湿气重怎么调理？体内湿气重怎样祛除？日常祛湿的食物有哪些？来看看吧。

很多女生来月经的时候，都会出现拉肚子现象，那么，为什么经期会拉肚子？经期拉肚子怎么回事？经期一直拉肚子怎么办？一起来看看为什么经期会拉肚子以及来月经拉肚子怎么办吧。

健康是人们最大的一笔财富，没有健康的身体，用什么来支撑繁忙的工作。如今，越来越多的人开始注重养生，开始为了自己的身体健康发愁。下面是东方女性网小编整理的养生小常识大全，让我们一起来看看吧！

冬季是人体抵抗力最差的季节，随着气温的下降，雨雪雾等恶劣天气较多，身体很容易受到侵害。学会养生保健是少生病的关键，那么冬季如何养生呢？下面小编为大家带来冬季健康知识，六大要点远离冬季疾病！

爱美是女人的天性，对于女性朋友来讲，一副青春容颜不仅仅是为了悦人，也是为了悦己。那么，你对女性健康知识了解多少？我们该怎样关注女性健康？以下是由东方女性网小编整理的相关内容，希望大家喜欢。

从中医养生来说，清明前后是郊游、踏青的好日子。白居易《春游》诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人。”从防病来讲，在这段日子里，天气阴凉，应以补肾、调节阴阳

春季是阳气升发的季节，万物复苏，同时各种病菌也活跃起来。因此，春季养生的关键是养肝防病。春季是肝炎、肺炎、支气管、失眠等症的多发季节，经常正确服用春季养生药膳进行调理可达到防病养生的目的。

每位女性都知道，月经期间行为是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害，那么来月经时能洗头吗?专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。

有时候我们偶尔是会听到肚子里面有一些声音发出，比如饿了的时候，可能肚子会咕噜咕噜的响，其实这种响是正常的。但是当在不饥饿的时候，也经常出现这些声音的时候，可能就是一种病态的反映。现在与大家一起分享一下，生活中肠鸣的症状都有哪些!

游泳是常见的运动项目，现在也要进入夏季了，游泳格外受到人们的欢迎，游泳的好处是非常多的，能够保护身体多处关节的健康，还有减肥的作用。不过，游泳的注意事项也是非常多的，下面我们就详细的了解下游泳的好处吧。