不同的体质都有不同的处理方式，因为每个人的体质都不一样，所以养生的方法也是不一样，那么对于不同的养生处理方式，你们可知道不同的体质都有哪些不同的养生方法吗?一起来看看阴虚体质、阳虚体质、过敏体质和痰湿体质。

　　1. 阴虚体质

　　阴虚体质胃火旺盛却吃不胖，手心发热，面颊潮红，眼睛干涩，皮肤干燥，口干舌燥，经常大便干结，耐受不了暑热，舌苔少。容易咳嗽失眠等等。多吃一些甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等等。少吃一些性温燥烈的食物。

　　2. 阳虚体质

　　阳虚体质手脚发凉、喜欢热食，精神不振，容易大便稀，严重的会吃什么拉什么，小便频繁的话颜色也比较清，不敢吹空调，头发稀疏，黑眼圈。我们可以吃一些甘温益气的食物，比如葱、姜、花椒、韭菜、胡椒等等。少吃一些生冷寒凉的食物，比如黄瓜、西瓜等等。

　　3. 过敏体质

　　过敏体质常常会容易对花粉或者某类的食物过敏，有的即使不感冒也会经常鼻塞，打喷嚏，流鼻涕。饮食尽量要清淡些的，均衡的，粗细搭配要适当的，荤素搭配要合理的。少吃一些蚕豆、白扁豆、牛肉等等，这些辛辣过敏体质的食物。

　　4. 痰湿体质

　　这种体质的人多数心宽体胖，腹部松软肥胖，皮肤出油出汗，眼睛也浮肿，动作语言缓慢迟钝。要多吃一些健脾祛湿的食物，比如海带、海藻、冬瓜、萝卜、金桔等等食物，少吃肥肉和一些油腻的食物。

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