不少女人都会有胃病的情况，而酸奶是一种对身体有很大帮助的食物，那么你知道胃不好的女人可以喝酸奶吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。

　　女人一旦出现胃不好的时候，就会觉得食物的影响效果非常大，而对于酸奶的口味独特，都会认为这样的乳制品对于胃部的是具有一定的伤害效果，而且还会引起不适，可是真的是这样吗?其实不是的，胃不好的人也是可以喝酸奶，相反的酸奶则是可以帮助养胃的效果，我们知道酸奶是具有消化的作用，而且还可以帮助开胃，对于食欲不振和胃口不好的女人来说，酸奶是非常好的开胃食品。

　　所以胃不好的情况，喝酸奶可以促进胃部的中和胃酸的作用，这样可以避免胃部受到胃酸的损害，而且这样有效保护胃黏膜，减少胃部的疼痛，而酸奶中含有大量的乳酸菌和益生菌，这样对于肠胃的清理也有很好的帮助，而且还可以减少肠胃的炎症，是可以帮助健康消化的作用。

　　所以胃不好的人更是需要常喝酸奶，这样对于胃部的保养有更大的帮助，而且市面上有很多不同口味的酸奶，所以在选择上可以选择自己口味相投的乳制品，这样不仅喝的开心，而且还可以帮助自己的胃部健康，可以说是非常好的做法哦。

　　女人胃不好是一定不能吃这些东西。

　　油炸食物

　　油炸食物对于胃不好的女人来说是非常严重的食物，因为这样会导致胃部分泌出更多的胃酸，而且还会不利于消化，对于胃部的损害是非常的大，所以这类食物一定不能吃。

　　生冷食物

　　生冷食物对于胃部的刺激度非常的高，而且还会导致胃部受到寒气的作用，引起胃痛和其他的胃部疾病，所以要注意减少生冷食物的食用。

　　腌制食物

　　腌制食物的口味都是比较重，而且含有大量的盐分，这样对于胃部的会造成更大的刺激，而且还会导致胃部出现胃癌的情况，是个非常严重的胃部危害。

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