年轻人一个礼拜做几次正常

年轻人精神比较旺盛，常常难以把握夫妻生活的频率，而且，不少男人以为房事越多，就证明能力越强，于是更不知疲倦了，然而，啪啪啪过度对身体的伤害是很大的，不仅会充器官过劳，引起炎症感染，还会造成肾虚，引起功能衰退，体质每况愈下。

那么，年轻人一个礼拜做几次正常呢？这里有一个计算公式可供参考：用年龄的十位数乘以九，其积的十位数为房事周期，个位数则为房事次数。

例如：20岁年龄阶段的年轻人，即20-29岁的人，啪啪啪次数为2×9=18，也就是说10天啪的次数可为8次，以此可推出其他年龄阶段的夫妻生活频率。

当然了，这只是一个参考，现代人的生活节奏很快，白天工作已经很忙碌了，到了晚上精力已所剩无几，只想倒头大睡，这样的高频繁的房事自然就不适合了。

对于现代的青年人来说，每周啪2-3次，这种频繁就已经算非常高的了，中年人可1-2次，随着年龄增长，则可以按月来定标准，具体的频率因人而异。

但一定要注意，如果在啪啪啪后，会觉得腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等情况，说明房事过于频繁了，应适量延长啪啪啪的间隔时间。

年轻人一次多久算正常

每次可以坚持多久时间算能力强，也是多数男性心头疑问，而“尽量久”，是多数男性的向往。总的来说，一次房事时间多久，因人，因时而异，普遍认为20-30分钟即可，而这20-30分钟包括：前戏、实质、后戏，时间应良好分配。

以20分钟为例，前戏应占6分钟左右，实质内容应在8分钟左右，后戏和前戏一样占6分钟左右。

如果一次时间太久，不仅满意度会大大降低，还可因私密器官长时间充血，而引起乏力，甚至炎症感染，是非常不好的。

这些情况下不宜强行啪

1.疲劳状态：精力与体力是房事前提条件，当感觉很疲劳时，还强行进行，不仅没有满意的效果，还会损坏到健康，严重可致猝死。

2.喝酒之后：尤其在大量饮酒后，可能会造成勃起困难，或是早泄，即便正常进行，也会影响精子质量，这种情况下畸胎的几率也会更高。

3.心情坏时：没有情绪，没有状态，没有心情而勉强房事，不仅会降低满意度，甚至会产生厌烦情绪。

4.吃饱过后：刚吃完饭，体内有限的血液大部分集中于胃肠来促进消化，此时房事，则会影响胃肠供血，造成消化不良。

5.饥饿之时：在饥饿时，体力不足，精力不充沛，通常也不会有让人满意的效果。

6.月经时期：女方在经期，由于子宫内创面，且经血容易繁殖细菌，房事会将细菌带入，引发盆腔炎，子宫内膜异位症等多种疾病。

7.怀孕之时：女性怀孕前3个月，以及后3个月房事会影响胎儿的健康发育，严重可致流产。

8.手术前后：妇科检查前，以及一些妇科手术前，不宜房事，否则会影响检查结果，与手术安全时行；同时，手术后都不能房事，如人流、分娩手术等，否则易造成阴道裂伤，甚至大出血。