排卵试纸检测

测排卵试纸是通过检测人尿液中的黄体生成素（LH）的峰值的水平，来预知是否排卵。现市面上销售的测排卵试纸基本都是定性检测。

检测方法：一般在月经干净后第3天开始检测，每天相对固定时间，不可使用晨尿，收集尿液前2小时尽量减少喝水。

✔ 如果发现试纸的检测线区（T）红色条带颜色越来越明显，应加强检测的频率，最好能每4小时检测一次。

✔ 如果检测线区红色颜色深或者与对照线区（C）颜色相近，则提示阳性结果，表示正处于排卵期。

每条试纸做好时间标记并暂时保存，如果对比试纸发现，检测线区（T）颜色已开始转浅，说明即将排卵。一般在排卵试纸转弱后的24~48小时内就是排卵的时间了。

这种监测方法简单方便，容易掌握，准确性相对较高（你要有足够的耐心哦~）。

观察阴道分泌物

在非生殖泌尿系统感染情况下，女性在排卵期分泌物会明显增多，而且白带稀薄、透明，并呈蛋清状；分泌物可拉丝，拉丝度可达10cm以上，而且不容易被拉断。而在非排卵期的白带一般不会是透明或有黏性的。

很多女性朋友都有这种感觉，每个月有那么几天，嘘嘘后擦PP的时候发现分泌物有点像着凉感冒前期的鼻涕一样，稀稀的，纸上面还拉着一根长丝，很难扯断；洗澡洗PP的时候感觉滑溜溜的。一般来讲，白带最多、最菲薄、拉丝能力最强的那一天往往就是排卵日，一般在白带拉丝最长的24小时之内会排卵。这种检测方法简单易懂，需要细心观察，准确度跟个人细微观察力有关，存在一定的个体差异。

测量并记录基础体温

大多数的女性体温在排卵之后的24~48小时之内会上升0.5℃，并且持续11天，体温曲线图显示双相型。

测量方法：备体温计在床边，每天保证充足的睡眠，早晨醒后，不起床、不喝热水，测量腋下或口表体温（尽量在每天的同一时间段进行）；然后把数字记录下来绘制成曲线图，这样坚持记录几个月，就可以按照规律预测排卵期。

如果体温没有上升、显示单相图的话，提示这个月可能没有排卵；如果上升的较慢、持续的时间很短或者上升只有0.3℃，提示可能黄体功能不足。

基础体温检测虽然简单易行，但容易受外界环境温度影响，准确性相对较低。

抽血查性激素水平

抽血测雌二醇、黄体生成素、卵泡刺激素、孕酮等激素，根据激素水平的变化较能准确地提示卵泡的发育情况以及排卵的时间。

阴道超声监测

通过持续监测卵巢卵泡大小和变化情况，较准确地提示是否有排卵和排卵的时间。

宫颈黏液涂片

通过留取宫颈黏液做涂片检查，干燥后镜下可见羊齿植物叶状结晶，这种结晶在月经周期第6~7日开始出现，到排卵期最典型。