女生经常胃疼是什么原因 胃疼如何调理
文章简介：女生经常胃疼是什么原因 胃疼如何调理，我们经常能看到一些女生因为胃疼，疼得死去活来，甚至在床上地上打滚，而且对于胃不好的人，吃啥啥都不好，那么接下来就来看看是什么原
女生经常胃疼是什么原因
常见的胃疼就是因为胃酸导致，由于胃酸反流，一些待在胃内的液体由于反流而进入到了食道，进而对食道黏膜进行腐蚀，所以这才造成了胃疼的现象。
还有就是生活中的不规律的饮食习惯，经常因为聚会大吃大喝，或者周末休息，小吃小喝，这都很有可能导致胃疼的原因，保持胃的一种相对平衡的状态，应该注意自己的饮食习惯。
女生胃疼在一定程度上也和生理期有关，生理期一些忌讳不能做就坚决不要去做，比如说不吃生冷食物，不洗头，这些都是一些直接威胁到健康的行为，要约束好自己，保持比较健康的身体。
女生胃疼如何调理
因为胃疼，所以根本上还是要保护好胃，胃是极其敏感，不宜使用口味重的食物，这点对于很多女孩子来说都是很难接受的，因为女孩子都喜欢味道比较极端的食物，但是没办法，为了你的胃，一些忌口就一定要忌口。
饮食保持规律，不要暴饮暴食，也不要少餐多吃，因为胃的负荷是有限的，胃的休整也是有时间，需要给胃一些时间，那么它就会给你更好的消化系统。
胃是酸性物质比较多的器官，日常生活中应多喝开水，这时候暖暖胃是很有必要的，还可以清理肠道，保持胃的一个基本平衡，。
胃疼的时候应该顺势的躺下来，并用手轻轻按摩，不一动作过大，心情一定要平静下来，这样才可以适当的减轻疼痛，每天要注意休息。
