盛夏性欲会减弱

人的性欲望与季节，气温有着一定的关联，有调查表示，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而在汗流浃背的盛夏，人的性欲会暂时被减弱，此外，性欲还与饮食，情绪，居住条件等等有关，那么，夏季夫妻生活怎么提高性欲？可以适适以下方法：

夏季夫妻生活怎么提高性欲

适当的节欲

过分的追求啪啪啪的次数，其质量一定会大打折扣，性欲也会急剧下降，适量的控制夫妻生活的频率，对保持性能力的良性发展大有裨益。正如小别胜新婚一样，自我控制的过程也是能量集聚的过程。

冷热水交替浴

这种方法最适合夏天使用，是很古老的增强男子性功能的锻炼方法。可以在温水洗浴后，再用冷水冲洗，给私密部位冷却3分钟左右，至收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次，这种冷热水交替浴可有效减轻性疲劳。

与伴侣一起运动

夫妻拥有共同的爱好有利于双方感情的增进，不妨一起养成晨练，或是健身的好习惯，不仅可以增加体质，还能增加身体的协调性与夫妻的感情，更有利于高难度动作的完成，对房事的益处多多。

夫妻相互按摩

按摩是夫妻亲密互动过程，揉压等动作有助于唤起双方性欲，同时，夫妻按摩有利于全身压力的释放，尤其是在一天忙碌工作之中，准备些按摩油，播放轻柔音乐，将室内灯光调暗，有利于营造浪漫氛围，刺激性趣提高。

性感气味的刺激

我们感到某人对自己有吸引力时，在一部分程度上与此人的体味有关，调查显示，71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”，而约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感，半数以上认为麝香型体味最性感。

而我们的身体阴部周围和液窝下的腺体会产生与类似麝香的气味，不妨好好利用这一点，不要总是将全身洗得非常干净，这样会令气味全无，当然，恶劣的气味也会让人非常倒胃口，最好的办法就是保持干净的同时，又能残留些体香。

提升性欲的食物

全麦面包：对抗压力，补充B族维生素非常重要，全麦面包是复合性碳水化合物，食用后可平缓温和的释放能量，令人放松。

西红柿：丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管，促进造血功能。

生蚝：含锌丰富，可以提高精子质量，强健机体的性功能。

深海鱼：其中的欧米伽3脂肪酸是营养之关键。

红酒：适可而止的饮用，可以缓减紧张和忧虑，是非常好的催情物。

核桃：肾主宰性功能，而核桃具有补肾护肾之功，进而可以提高性功能，另外，虾，韭菜，板栗等等也有相同之功效。