灵芝的功效和作用

　　1、抗癌作用

　　灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。

　　晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。

　　2、治疗心血管疾病

　　灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。

　　对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。

　　3、治疗消化系统疾病

　　灵芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。

　　对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。

　　4、治疗呼吸系统疾病

　　灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

　　5、治疗神经系统疾病

　　灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

　　6、提高人体免疫机能

　　灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增强身体对各种疾病的坻抗能力。

　　7、抗衰老

　　灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。

　　灵芝的食用方法

　　灵芝水煎法

　　将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;

　　灵芝泡酒

　　将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;

　　灵芝银耳羹

　　灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症;

　　灵芝炖肉

　　无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化;

　　灵芝黑白木耳汤

　　灵芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

　　灵芝适用人群

　　现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果：

　　1、身体虚弱，免疫力低下，容易患病者;

　　2、 长期处于亚健康状态，精神不振者;

　　3、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人;

　　4、 患有各种慢性病，需要长期服药治疗者;

　　5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人;

　　6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人;

　　7、肿瘤疾病患者。

　　常见的灵芝药酒配方

　　灵芝泡黄酒 配方：灵芝90克，黄酒500毫升; 制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用; 用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升; 功效：本品性温、味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、 降血压、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。

　　2.灵芝泡酒补虚方 配方：灵芝100克，上好白酒或米酒1000毫升; 制法：将灵芝洗净切块，浸泡于酒内，封盖，放置7日后即可饮用; 用法：每日早晚各1次，每次10——20毫升; 功效：补脑益智，强壮身体。

　　3.灵芝人参酒 配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升; 制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用; 用法：每日服2次，每次20毫升; 功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。

　　4.灵芝丹参三七酒 配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升; 制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子， 浸泡15天即成; 用法：每日服2次，每次20毫升; 功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。

　　5.灵芝蜂蜜酒 配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克; 制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，封闭浸泡39天后开启饮用; 用法：每日服2次，每次40毫升; 功效：此灵芝泡酒配方适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容

　　6.灵芝泡酒安神方(一) 配方：灵芝50克，白酒一斤 制法：取50克左右的灵芝放入一斤白酒中，浸泡一周左右即可饮用; 用法：一日服2次，每次40毫升; 功效：健脾胃，补肝肾，益精血，悦颜容，止喘嗽，安心神 7. 灵芝泡酒安神方

　　(二) 配方：大的灵芝或切片100-150克，枸杞、黄芪、山药、五味子各25克， 1000克50度以上白酒或米酒，孢子粉50克 制法：选个大的灵芝或切片100-150克,配以各25克枸杞、黄芪、山药、五味子等中药材,泡入1000克50度以上白酒或米酒中密闭封存,30天后饮用,饮后浑身发热,精神饱满,有明显滋补作用,加入50克纯灵芝孢子粉效果更佳。; 用法：一日服2次，每次40毫升; 功效：健脾胃，补肝肾，益精血，悦颜容，止喘嗽，安心神

　　8.灵芝岐黄酒 配方：白酒20斤，灵芝0。4斤，黄芪0。4斤，党参0。3斤，白术0。2 斤，白糖或冰糖4斤; 制法：将药材洗净后切片，用纱布袋包好，在白酒内浸20~30天，并加入白 糖或冰糖即可;

　　用法：每天适量饮用; 功效：将药材洗净后切片，用纱布袋包好，在白酒内浸20~30天，并加入 白糖或冰糖即可，每天适量饮用。

　　9.灵芝杜仲酒 配方：灵芝50克，生杜仲50克，大枣36枚，冰糖750克，干红葡萄酒5 斤，制法：杜仲要折一下露出里面的白筋和灵芝、大枣、冰糖放入玻璃容器，倒 入干红葡萄酒密封存放一星期左右就可喝了; 用法：饭后喝，一日三次，每次

　　40克; 功效：治疗腰腿酸疼、胳膊疼。

　　10. 灵芝山药泡酒滋阴生津妙方 配方：灵芝、五味子、吴茱萸、山药各15g，白酒500ml。 制作：把上述原料切碎以后放入纱布袋中，然后把纱布袋放在倒有白酒的 容器内，密封后置阴凉处，每日摇动容器一次，30天后开启服用。 用法：每日饮用两次，每次约20ml。长期饮用。 功效：对肺肾阴亏，口干舌燥，虚劳咳嗽，身体虚弱，盗汗，遗精，神经 衰弱的患者有效。

　　11.四味滋补酒 配方：山药、山萸肉、五味子、灵芝各25克，米酒1000克; 制法：将上药加工粗碎，浸于米酒中，封口，置于阴凉各，每日摇晃1次， 7天后过滤即可。