夏天，一些人贪图一时享受，冷饮一杯接着一杯。这样饮食上不注意，经常引起腹泻。有些人认为腹泻没有什么大不了的，吃些药就行了。其实不然，引起腹泻的病因很复杂，乱用止泻药，不但掩盖病情，甚至会使病情加重。

　　中医认为夏秋泄泻常分为三种类型：湿热型、寒湿型和脾虚型。对于不同类型的腹泻，治疗时应对症用药，否则将事倍功半，甚至还会加重腹泻。对于一些图方便的人，确实可以自己在家对症吃药，但是如何吃得正确呢？其实通过一个小窍门——看舌头即根据舌苔和舌质的细微变化分辨不同类型的腹泻。

　　湿热型：

　　泄泻表现为舌苔黄腻、舌质红，同时伴有腹痛、泻下急迫等症状，大便成黄褐色、味臭，大便后肛门有灼热感。这种类型的腹泻应选服素片，饮食上佐以薏仁粥。

　　寒湿型：

　　泄泻多因生冷饮食所致，表现为舌苔白腻，泄泻清稀甚至水样便，有腹痛肠鸣等症状。可选用丸和藿香正气丸治疗。另外，饮食上佐以粥，可健脾利湿止泻。

　　脾虚型：

　　泄泻表现为舌苔白，微腻、舌质淡（即舌头颜色淡）。其大便非常稀薄，而且病时很长，容易反复，稍进油腻食物就泄泻加重。这种类型的腹泻主要选用健脾益气的中药，如参苓丸等，如果久泻不愈，还可用补中益气丸。