让女人气色红润的９种补血食物
文章简介：女性每个月都会有生理期，不但让你心情暴躁、身心不爽，也会让你持续大失血。
所以怎样的好好补血可是每个女性的重要课题育!
小编就来各位女生们分享超补血的9种食品～
只要生理期结束后多吃一些补血补铁，让你气色红润不化妆也很美丽!
黑木耳
黑木耳的铁含量比肉类还高，是一种非常好的天然补血食品，可有效防治缺铁性贫血。
除了补血之外，黑木耳还可以帮助身体排毒喔!
让女人气色红润的９种补血食物
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