很久以来，标称具有排毒功能的产品不断在各类媒体上大量涌现，其产品宣传充满诱惑，如“排毒、养颜、安全排毒无副作用”等。

　　这样的情形在超市、化妆品店铺每天都在上演，这让人不得不怀疑“无毒不美女”。难道排出毒素真的一身轻松了?

　　首先得说，排毒确实可以养颜：排毒既能去污清血，调和气血，平衡阴阳，同时还能减轻肝脏负担，而面黄与肝肾功能有关，所以排毒后能改善面色;排毒可以驱除肺胃的蕴热，对于解决颜面上的痤疮、色斑等皮肤问题也有辅助作用;排毒对于减肥也有一定功效，由于人体内的脂肪细胞周围有着丰富的结缔组织，当毒素不能及时排出体外时，就会在结缔组织内积聚，形成难看的橙皮状脂肪。

　　既然如此，那么是否人人都可以排毒呢?实际上，毒素产生主要还是由于病理的原因，一般正常人只要注意合理、规律的生活方式，都无需借助于外因排毒。所以，不可盲目排毒。何况各人的体质不同，所以因人而异的选择排毒方法才是最重要的，特别是有虚症的人，排毒不当，反而会更“虚”，脚瘫手软。

　　传统中医理论认为，人体自身拥有一套非常完善解毒、护卫自身安全系统，以应对来自大自然与生命内部的各种危险。医学研宄发现，在正常情况下，机体完全可以通过呼吸、消化、泌尿、血液系统，包括皮肤等多渠道排出体内的毒性物质。如果“毒”在体表，可以发汗的方法从皮肤而解，若在人体上部，可以催吐的方法至食道而出，而如果在人体下部，可以用逐下的方法由膀胱、肠道而泄。实际上，现在市场上大多排毒产品是泻药的变种。

　　现在市面上卖的所谓“排毒”产品大都是通过泄下通便的方式来实现其功效的，基本上就是帮助排便，让你泻泻肚子，没有什么别的功效。长期以泻下通便方式排毒，有可能影响人体对某些营养成分的吸收，造成贫血等不良后果。保健美容需要虚实各异、补泻有时，凡血热气盛之人才可重于“泻”而无需于“补”，因此所谓“排毒”保健美容只适合这部分人群应用。如果你是被便秘问题困扰许久的女士，或许可以尝试一下这类“药物”，但是一定不能太频繁，因为一旦产生依赖，后果更糟糕。而对于气血虚弱不足之人，不仅不应该“泻”，还应该以进“补”为好，两者万万不可混淆。

　　另外，在购买标称具有排毒功能的产品时，要注意该产品是药品还是食品;要留意销售时宣传的功能与产品外包装上标注的功能是否一致，同时更要留心该产品有无国家审批的排毒功能，切不可盲目地轻信宣传。